هكذا يواجه كبار السن نقص الفيتامينات والمعادن

بقلم : قسم : بتاريخ :


المصدر وكالات

اخبار متعلقة

كورونا.. الإصابات تتخطى 6 ملايين بالعالم مع استمرار رفع تدابير الإغلاق

كورونا.. الإصابات تتخطى 6 ملايين بالعالم مع استمرار رفع تدابير الإغلاق

تجاوز عدد الوفيات في العالم جراء جائحة كورونا 371 ألفا، وتخطت الإصابات 6 ملايين و172 ألفا فيما تعافت أكثر من مليوني و743 حالة.


وأصاب الوباء العالمي أكثر من 6 ملايين شخص في العالم، ثلثهم في أوروبا والولايات المتحدة، فيما تواصل الدول رفع تدابير الإغلاق.


و ... 2020-05-31 11:40:21

بقلم : .
إقرأ المزيد
هذه الأنواع من الأسماك هي أفضل مصادر فيتامين "د"

هذه الأنواع من الأسماك هي أفضل مصادر فيتامين "د"

تعتبر الفيتامينات ضرورية لجسم الإنسان، ولاسيما فيتامين "د" الذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك هشاشة العظام.


وتعتبر أشعة الشمس، أهم مصدر لهذا الفيتامين، حيث يقوم الجسم بتصنيع الكمية التي يحتاج إليها لامتصاص الكالسيوم من أجل ضمان بناء عظا ... 2020-05-31 10:49:04

بقلم : .
إقرأ المزيد
الصحة العالمية: احذروا هذه التصرفات أثناء وضع الكمامة

الصحة العالمية: احذروا هذه التصرفات أثناء وضع الكمامة

حذرت منظمة الصحة العالمية، من سلوكيات ضارة أثناء ارتداء الكمامة للوقاية من فيروس كورونا المستجد. ونشرت على صفحتها بموقع "تويتر"، توجيهات بعدم ارتداء القناع الرطب أو الممزق أو الفضفاض.


ونبهت من ارتداء الكمامة فقط على الفم دون الأنف أو العكس.


كما دع ... 2020-05-30 18:12:55

بقلم : .
إقرأ المزيد
لماذا يتساقط الشعر وما أنواعه؟

لماذا يتساقط الشعر وما أنواعه؟

عادة لا يكون فقدان الشعر مصدرا للقلق، ولكنه غالبا مزعج ومحرج ويؤدي إلى التردد في احترام الذات.


ويفقد البشر ما بين 50 و100 شعرة في اليوم، ويستبدل الشعر الجديد بها. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون فقدان الشعر ملحوظا ودائما.


وبهذا الصدد، يكشف موقع "إكسبريس" ... 2020-05-30 12:14:00

بقلم : .
إقرأ المزيد
7 فوائد للاستحمام بالماء البارد

7 فوائد للاستحمام بالماء البارد

يساعد الاستحمام بالماء البارد على تعزيز صحتك العقلية والبدنية بشكل عام، وقد تبدو فكرة أخذ حمام بارد جنونية، لكن قد ترغب في تجربتها بعد معرفة الفوائد المذهلة التي يوفرها هذا الحمام للجسم.


بداية يجب أن نؤكد أن الحمام البارد لا يعتبر وسيلة علاجية أو دواء لأ ... 2020-05-30 10:41:02

بقلم : .
إقرأ المزيد

احداث اخر 24 ساعه