"غرفة الغضب".. عندما يكون التحطيم سبيلًا للتخلص من المشاعر السلبية

"غرفة الغضب".. عندما يكون التحطيم سبيلًا للتخلص من المشاعر السلبية

ليس هناك شخص يتمتع بمعنويات مرتفعة على الدوام، ولكن هناك أسبابًا معقولة لإصابة الإنسان بحالة مزاجية سيئة"، وفقًا للخبير النفسي الألماني توماس برونته، مؤلف كتاب "عن معنى الغضب"؛ ومن هذه الأسباب فقدان الأحباء والشكوى والإقصاء، والشعور بالسخط، والجور على الحقوق، ...

2017-05-18 16:09:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
النوم ليلاً يزيد جمال الوجه (دراسة)

النوم ليلاً يزيد جمال الوجه (دراسة)

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل النوم لساعات قليلة الشخص أقل جاذبية عند الآخرين.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية "ال ...

2017-05-18 14:24:59
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
أطباء يحذرون محبي السوشي من الإصابة بأمراض طفيلية

أطباء يحذرون محبي السوشي من الإصابة بأمراض طفيلية

حذر أطباء من أن تناول السوشي قد يكون مرتبطا بالإصابة بأمراض طفيلية بسبب الديدان الطفيلية التي عادة ما توجد في الأسماك النيئة وغير المطهية بشكل جيد.


ونشر الأطباء تقريرا في دورية الأطباء البريطانية تفيد بأن "انتشار أطعمة السوشي في الغرب قد يكون له علاقة با ...

2017-05-17 18:22:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على فوائد سكّر نبات (الفضى)

تعرف على فوائد سكّر نبات (الفضى)

يُعرف (السكر نبات) على أنّه عبارة عن قطعة كبيرة الحجم من السكر، تأتي على شكلّ بلّورت بهيئة كتلٍ، تكون قاسيّة دائماً، ولونها صافٍ أحياناً ومغبر في معظم الأوقات، يحلّى بها بعض المأكولات أو المشروبات، وقد وصف طعم هذه البلورات بأنّها (ابن خال العسل).


أمّا شكله ...

2017-05-17 17:24:14
بقلم : الفت امام
إقرأ المزيد
الصحة العالمية: معدلات انتشار السمنة بين سكان أوروبا في ازدياد

الصحة العالمية: معدلات انتشار السمنة بين سكان أوروبا في ازدياد

أفادت منظمة الصحة العالمية، أن السمنة بين الأطفال والشباب لاتزال في ازدياد في العديد من أنحاء أوروبا، في ظل تقديرات تشير إلى أن شخصا من بين كل 3 أشخاص يعانون من زيادة في الوزن.


وأوضحت الدراسة الاستقصائية، الصادرة عن المكتب الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية ...

2017-05-17 14:37:08
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تعرف على سبب ارتفاع نسبة السكر لدى البعض في الصباح.. وكيفية تجنبه

تعرف على سبب ارتفاع نسبة السكر لدى البعض في الصباح.. وكيفية تجنبه

يرتفع مستوى السكر بالدم لدى البعض إلى مستويات عالية في الصباح ، ويؤثر ذلك بشكل بالغ على صحتهم ، ويقول العلماء أن هناك سببان رئيسيان لهذه الحالة أحدهما طبيعي والآخر يحدث نتيجة سوء إدارة مرض السكري.


السبب الأول الطبيعي هو أنه أثناء النوم ، وبين منتصف الليل ...

2017-05-16 23:52:44
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
الطماطم مفيدة في الوقاية والعلاج من سرطان المعدة

الطماطم مفيدة في الوقاية والعلاج من سرطان المعدة

أظهرت دراسة إيطالية أمريكية حديثة، أن تناول حبات الطماطم بالكامل، يمكن أن تبطئ نمو خلايا سرطان المعدة وتساعد على الوقاية من المرض.


الدراسة أجراها باحثون بمركز أبحاث الأورام في "ميركو جاليانو" في إيطاليا، بالتعاون مع باحثين في جامعة تيمبل الأمريكية، ونشر ...

2017-05-16 13:36:39
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
صدفة السلطعون لمكافحة الملاريا

صدفة السلطعون لمكافحة الملاريا

توصل فريق من العلماء الصينيين إلى إمكانية استخدام خليط من مسحوق صدفة السلطعون الغنية بمادة "الكيتين" كوسيلة صديقة للبيئة في الحد من انتشار طفيل الملاريا.


وقام الباحث جيانغ شيو هوانغ، في جامعة تايوان الوطنية للمحيطات بسحق الهياكل الخارجية للسلطعون وتجفي ...

2017-05-16 05:17:11
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مع دخول الصيف.. هذا العلاج فوري لـ"لسعات البعوض"

مع دخول الصيف.. هذا العلاج فوري لـ"لسعات البعوض"

تبدأ معاناة ملايين البشر مع دخول فصل الصيف بسبب لسعات البعوض التي تسبب الحكة والمتاعب ، لكن يبدو أن هناك حلًا يسيرًا لهذه المشكلة.


موقع "LifeHacker"، المختص بتقديم حلول تقنية وطبية ، طرح حلًا قال إنه فوري وبسيط لمعالجة لسعات البعوض.


ونصح الموقع بوضع ملع ...

2017-05-14 21:52:01
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
الغذاء الصحي والرياضة يقيان من هشاشة العظام

الغذاء الصحي والرياضة يقيان من هشاشة العظام

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ممكنة عن طريق اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة سري البريطانية، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية (Nature Reviews Rheumatology) العلمية.


...

2017-05-14 15:19:24
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
المشي على مهل يحسّن المزاج ويحارب الاكتئاب

المشي على مهل يحسّن المزاج ويحارب الاكتئاب

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة، مثل المشي على مهل، يمكن أن تعزز الصحة النفسية وتحسن المزاج وتحارب الاكتئاب.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة كونيتيكت الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (Journal of Health Psychology) العلمي ...

2017-05-14 15:18:15
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
علاج فوري للسعات البعوض

علاج فوري للسعات البعوض

دخل فصل الصيف وستبدأ معه معاناة ملايين البشر من لسعات البعوض التي تسبب الحكة والمتاعب، لكن يبدو أن هناك حلا لهذه المشكلة.


فقد طرح موقع "LifeHacker"، المختص بتقديم حلول تقنية وطبية أحيانا، حلا قال إنه فوري وبسيط لمعالجة لسعات البعوض.


ونصح الموقع بوضع ملع ...

2017-05-12 19:27:50
بقلم : نجلاء شوقي
إقرأ المزيد
مشروب طبيعي لسد الشهية

مشروب طبيعي لسد الشهية

قد لا يملك البعض عزيمة قوية للقيام بأنظمة غذائية لخسارة الوزن ويعاني من شهيته المفتوحة دائما للطعام، ولحل هذه المشكلة إليكم مشروب قوي لسد الشهية وإذابة الدهون له نتائج مذهلة في خسارة الوزن وجمال البشرة.

 

وما عليك سوى المداومة عليه لمدة شهر وسترى&nbs ...

2017-05-12 08:59:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أربعة أضرار لا تعرفها تسببها الهواتف والحاسبات

أربعة أضرار لا تعرفها تسببها الهواتف والحاسبات

أصبحت الهواتف المحمولة والحاسبات من أساسيات الحياة ولا غنى عنها في يومنا. وعلى الرغم من فوائدها التي لا حصر لها؛ فإن الإفراط في استخدامها يشكّل خطرًا على الصحة.


ونشر موقع "ديلي ريكورد" البريطاني تقريرًا عن الإصابات التي تسببها هذه الأجهزة، نستعرضها في ال ...

2017-05-10 22:43:06
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
معلومات لا تعرفها عن "مشروبات الطاقة" وتأثيرها على الجسم -

معلومات لا تعرفها عن "مشروبات الطاقة" وتأثيرها على الجسم -

تنتشر "مشروبات الطاقة" مستهدفة الباحثين عن اكتساب طاقة ونشاط زائدين من مختلف الأعمار. ونشر "سي إن إن" تقريرًا عن مكونات هذه المشروبات وتأثيرها على جسم الإنسان؛ نستعرضها في التالي:


1- تتكون مشروبات الطاقة من الكافيين والسكريات المضافة ومجموعة من الفيتامينا ...

2017-05-10 22:41:28
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احذر.. المسكنات تزيد خطر الإصابة بنوبات قلبية

احذر.. المسكنات تزيد خطر الإصابة بنوبات قلبية

لا يكاد يخلو بيت من الأدوية المُسكِّنة التي تُستخدم دون الرجوع إلى طبيب. ورغم التحذيرات المتزايدة من خطورتها؛ إلا أن استخدامها يزداد ولا يتوقف.


وقالت دراسة حديثة أجراها فريق ضمّ باحثين من ألمانيا وكندا وفنلندا إن تناول المسكّنات الشائعة لمدة أسبوع فقط ي ...

2017-05-10 22:37:49
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
8 نصائح صحية يجب البدء فى تنفيذها لصوم دون تعب

8 نصائح صحية يجب البدء فى تنفيذها لصوم دون تعب

شهر رمضان هذا العام سيأتى فى وقت شديد الحرارة، حيث إنه يتزامن مع بداية الصيف، لذلك يجب أن نراعى عددا من الإرشادات فيما يخص صومنا بشكل جيد وصحى دون التعرض للجفاف ومشكلات ارتفاع الحرارة، حيث قال الدكتور رامى أحمد رمزى استشارى التغذية العلاجية، إنه بالنسبة للصيام ...

2017-05-10 11:08:55
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
عقاقير الكولسترول تفيد مرضى تليف الكبد

عقاقير الكولسترول تفيد مرضى تليف الكبد

أفادت دراسة تايوانية حديثة بأن العقاقير الخافضة للكولسترول، التي يطلق عليها أدوية "الستاتين" (statins)، يمكن أن تفيد المرضى الذين يعانون من تليف الكبد، الناجم عن الإصابة بفيروسي الكبد الوبائي "سي" و "بي".

 

الدراسة أجراها باحثون في مستشفى تايبيه العام في تا ...

2017-05-09 16:08:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
7 فوائد ذهبية للخرشوف.. ربما لم تعرفها من قبل

7 فوائد ذهبية للخرشوف.. ربما لم تعرفها من قبل

إذا كنت تعتقد أن الشوفان هو أغنى المواد الغذائية بالألياف فأنت مخطئ.. حيث إن الخرشوف (الأرضي شوكي) يعتبر من أغنى العناصر الغذائية بالألياف. فثمرة الخرشوف متوسطة الحجم تحتوي على 7 غرامات من الألياف، وهي تقريباً تمثل 28% من الكمية الموصى بها يومياً.


ومع ذلك، ف ...

2017-05-08 09:47:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لا تهملوا قشر الليمون.. ففوائده مذهلة!

لا تهملوا قشر الليمون.. ففوائده مذهلة!

لا يعرف الكثير منا أهمية الليمون الصحية والجمالية، لكن كم منا يفكر في أهمية قشور الليمون ويحرص على عدم التخلص منها؟


تحتوي قشور الليمون على ما يتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف فيتامين C الموجود في عصيرها، هذا فضلاً عن احتوائها على فيتامين A بكميات كبيرة، الأمر ال ...

2017-05-08 09:45:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم

دراسة: القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد في التقليل من أثر الدهون على صحة الإنسان، ويقي من أمراض القلب والسكري.


الدراسة أجراها باحثون متخصصون في التغذية العلاجية، وعرضوا نتائجها ضمن فعاليات مؤتمر الجمعية الأمر ...

2017-05-07 17:56:32
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم (دراسة)

القرفة تساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم (دراسة)

أفادت دراسة حديثة، بأن إدراج القرفة ضمن النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يساعد في التقليل من أثر الدهون على صحة الإنسان، ويقي من أمراض القلب والسكري.


الدراسة أجراها باحثون أمريكيون متخصصون فى التغذية العلاجية، وعرضوا نتائجها ضمن فعاليات مؤتمر الجمعية الأ ...

2017-05-07 13:22:53
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 هذه أهم فوائد المشي في فترة الحمل

هذه أهم فوائد المشي في فترة الحمل

تتعدد فوائد المشي الصحية و النفسية، فهو من الرياضات المناسبة لكل الأعمار. أما فيما يخص فترة الحمل فيوصي أطباء النساء و التوليد النساء الحوامل بالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً بوتيرة بطيئة.


يمكنك الاستفادة من مزايا هذه الرياضة الآمنة طالما كانت بالحد المعقول و ...

2017-05-07 02:38:11
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 علاج وجع الرأس من الألف إلى الياء

علاج وجع الرأس من الألف إلى الياء

لا تقع فريسة ألم الرأس، بل حاربه وعالجه بطرق مختلفة ومتنوعة، علاج وجع الرأس يساعدك في استعادة جودة حياتك، فهل تعرف أهم هذه العلاجات؟


علاج وجع الرأس


من المؤكد أنك جربت العديد من مسكنات الألم بهدف التخلص من ألم الرأس، ولكن هل وجدت أن بعضها لم يجدي نف ...

2017-05-07 02:36:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 هل تجد "لعابًا" على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟

هل تجد "لعابًا" على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟

عندما تستيقظ من النوم وتجد لعابا على الوسادة، فلابد لك أن تتأكد من أنك مصاب بمرض "سيلان اللعاب"، وهذا المرض خطير وعليك معرفة أسبابه وكيفية العلاج منه، كما ينصح الأطباء.


أولاً : النوم على أحد الجانبين باستمرار يدفع السائل للسيلان على الوسادة، على عكس الاتج ...

2017-05-07 02:34:19
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 قبل أن تمنحها لزوجتك.. ماذا تفعل حبوب منع الحمل بالمرأة؟

قبل أن تمنحها لزوجتك.. ماذا تفعل حبوب منع الحمل بالمرأة؟

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون سويديون وبريطانيون أن تناول المرأة حبوب منع الحمل يشعرها بالتعاسة ويسبب تقلبات شديدة في المزاج.


وحسب الدراسة فإن تلك الحبوب الهرمونية تؤثر في التوازن الكيميائي في دماغ المرأة.


ورأى الباحثون أيضا أن تناول حبوب منع ...

2017-05-07 02:31:52
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
عقار جديد يعالج مرضى التصلب الجانبي الضموري

عقار جديد يعالج مرضى التصلب الجانبي الضموري

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) اليوم السبت، على عقار جديد لعلاج مرضى التصلب الجانبي الضموري (ALS) وهو مرض عصبي سريع ونادر يتسبب في هلاك وموت الخلايا العصبية الحركية تدريجيا.


وأوضحت الهيئة، في بيان تلقت الأناضول نسخة منه، أن العقار الجديد يطلق عليه ...

2017-05-06 15:29:56
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
فيروسات قاتلة اختفت لفترة والآن تعود بقوة لتهدد حياة البشر.. هذا ما جعلها تصبح أكثر شراسة

فيروسات قاتلة اختفت لفترة والآن تعود بقوة لتهدد حياة البشر.. هذا ما جعلها تصبح أكثر شراسة

يبدو أن الحرب الشرسة بين البشر والبكتيريا والفيروسات لن تنتهي، فعلى مر التاريخ، واجه الإنسان أشكالاً متعددة من هذه الكائنات، مثل الطاعون والجدري والجمرة الخبيثة، لكن أسلحتها الهجومية تتجدد لتعاود مهاجمة الإنسان بطرق مختلفة.
وفي عام 1928، حدث اكتشاف مهم، على ي ...

2017-05-06 10:22:17
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
نصائح هامه عند تعرضك لتسمم غذائي

نصائح هامه عند تعرضك لتسمم غذائي

يعتبر التسمم الغذائي من أكثر الأمراض المزعجه ، ولكن إذا كنت ممن يصابون به كثيرًا فيجب عليك معرفة أي أنواع التسمم أصبت بها وما هي أفضل طريقة للتعامل معها حتى تتمكن من الشعور على نحو أفضل.


عندما تصاب بالتسمم الغذائي يجب عليك أن تبقي جسدك رطبًا والبقاء والقي ...

2017-05-05 20:32:12
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
خمْس فواكه تساعدك في الحصول على بطن مشدود خلال شهر واحد -

خمْس فواكه تساعدك في الحصول على بطن مشدود خلال شهر واحد -

التخلص من "الكرش" والحصول على بطن مشدود حلمٌ يسعى إليه كثيرون. ونشر موقع "بولد سكاي" تقريرًا عن أهم الفواكه التي تساعد في إنقاص الوزن والحصول على بطن مشدود؛ نستعرضها في التالي:


1- الموز


من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، كما يحتوي على خواص تحفز عملية حرق ...

2017-05-05 18:45:08
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
الرضاعة الطبيعية تساعد على اكتمال نمو الأطفال الخُدج (دراسة)

الرضاعة الطبيعية تساعد على اكتمال نمو الأطفال الخُدج (دراسة)

كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن فائدة جديدة للرضاعة الطبيعية، حيث أظهرت أن حليب الأم يساعد الأطفال الخُدج على اكتمال نمو أدمغتهم.


الدراسة أجراها باحثون بمختبر أبحاث الدماغ، في مركز النظام الصحي الوطني للأطفال في واشنطن، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، فى الم ...

2017-05-05 14:52:37
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
عدم أخذ العلاج الوقائي للربو قد يؤدي لنوبة قاتلة

عدم أخذ العلاج الوقائي للربو قد يؤدي لنوبة قاتلة

ما الربو؟ وكيف يحدث؟ وما علاجه؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة في حلقة وصلت لأكثر من أربعمئة ألف متابع، وجاءت الحلقة بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للربو الذي وافق الثاني من مايو/أيار الجاري.


واستضافت الجزيرة، الدكتور حسان مبيض، استشاري أ ...

2017-05-05 09:22:47
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
 عالمة نفس ألمانية تقدم نصائح بسيطة للتغلب على الخوف من الامتحانات

عالمة نفس ألمانية تقدم نصائح بسيطة للتغلب على الخوف من الامتحانات

مع اقتراب موسم الامتحانات تظهر مشكلة القلق والخوف من الامتحان لدى بعض التلاميذ والطلاب، الذين غالبا ما تدور في خواطرهم سيناريوهات كارثية لمسار الامتحان، لاسيما في المرحلة الثانوية، إذ يرتبط اجتيازها بالنسبة لهم بنجاح بمسار حياتهم المهنية في المستقبل.


...

2017-05-04 21:28:10
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 ما هي خطورة ظهور الشعر الأبيض في رأسك

ما هي خطورة ظهور الشعر الأبيض في رأسك

خلص باحثون في جامعة القاهرة إلى أن الرجال الذين يظهر لديهم الشيب في الرأس هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


وشارك في الدراسة 545 رجلاً، طلب منهم المشرفون على الدراسة الخضوع للأشعة المقطعية. وأجريت لهم في نفس الوقت فحوصات للقلب.


...

2017-05-04 21:25:36
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
 زوجان يحطمان رقما قياسيا بإنجاب توأمين من حيوانات منوية مجمدة منذ 26 عاماً

زوجان يحطمان رقما قياسيا بإنجاب توأمين من حيوانات منوية مجمدة منذ 26 عاماً

استطاع زوجان إنجاب توأمين عبر استخدام حيوانات منوية مجمدة منذ أكثر من 26 عاماً.


وكان الموسيقار الاسكتلندي، الذي لم يكشف عن اسمه، احتفظ بحيواناته المنوية مجمدة منذ كان عمره 21 عاما، وذلك قبل خضوعه للعلاج الكيميائي لمرض السرطان، بسبب تحذير الأطباء له بأنه س ...

2017-05-04 21:23:43
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه