كشفت دراسة دولية حديثة أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته للشوكولاتة والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة "إرلنغن نورنبيرغ" الألمانية، بالتعاون مع جامعة "أوبرن" الأميركية، و� ...

كشفت دراسة دولية حديثة أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته للشوكولاتة والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة "إرلنغن نورنبيرغ" الألمانية، بالتعاون مع جامعة "أوبرن" الأميركية، و� ...

كشفت دراسة دولية حديثة، أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته إلى بعض الأغذية، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

وأوضحت الدراسة أن من بين هذه الأغذية الشوكولاتة والشاي والقهوة.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة "إرلنغ� ...

يقول باحثون، إن المرأة الحامل التي تصاب بتسمم الحمل، الذي يصاحبه ارتفاع خطير في ضغط الدم، تزيد بواقع ثلاثة أمثال احتمالات إصابتها بالخرف في مرحلة لاحقة من العمر، مقارنة بغيرها من النساء اللاتي لم يصبن بأي مشكلات خلال فترة الحمل.

وأحد الأسباب الرئيسية لح� ...

- النعناع من النباتات العطرية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. هذه المقالة تقدم أضرار صحية للنعناع..تعرف عليها

١- لا يناسب عسر الهضم

يتوجب على مرضى عسر الهضم استشارة الطبيب في شرب شاي النعناع، � ...

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الوزن الزائد أو الناقص من شأنه التأثير على عمر الإنسان المتوقع وإنقاصه 4 سنوات.

وشملت الدراسة الطبية المعمقة أكثر من مليوني شخص في بريطانيا، ونشرت نتائجها كاملة في العدد الأخير من مجلة "لانسيت" الطبية.

ووصل باحثو ا ...

يحتوي مشروب الحليب مع الكركم على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة التي تحسن الحالة الصحية وتجدد شباب الجسم على المستوى الخلوي.

ووفقا لنتائج دراسة أجراها علماء جامعة دلهي الهندية، يعمل الكركم على تخفيف كثافة الدم ويخفض ضغط القلب، وهذا مهم لمن يعاني من ارت� ...

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن زيادة مستويات فيتامين "د" في الجسم مرتبطة بتحسين اللياقة القلبية التنفسية، التي يترتب عليها أداء التمارين الرياضية بشكل أفضل.

واللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على أخذ الأكسجين من الهواء الخارجي، ون ...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء ‫الأنف والأذن والحنجرة إن نزيف الأنف له أسباب عدة، أولها عوامل وراثية ‫مثل تمدد الأوعية الدموية أو اضطرابات تخثر الدم.

وأضافت الرابطة أن تكرار نزيف الأنف قد يرجع أيضا إلى الحساسية، مثل حمى القش.

‫ويعد جفا� ...

اكتشف علماء جامعة أوتوغو في نيوزيلندا كيف يعدي فيروس "سينيكا فالي" الخلايا السرطانية ويدمرها، ما يسمح بابتكار طريقة جديدة لعلاج الأورام الخبيثة مستقبلا.

ويفيد موقع EurekAlert بأن الخبراء تابعوا كيف يعدي هذا الفيروس الخلايا السرطانية باستخدام مجهر فائق الدقة ...

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري، وخاصة النوع الثاني، إلا أن هناك بعض الأغذية والمشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض مستواه، والسيطرة عليه بشكل كبير.

وقال علماء إن تناول كوب صغير من خل التفاح بعد العشاء، يمكن أن يقلل من نسبة السكر في الدم بشكل كبير.

الليمون يعمل على تحسين عملية الهضم، فتناوله باستمرارا يحد من الإصابة بالإمساك، ويعمل على تنشيط الجهاز الهضمي، وتقوية، ويساهم في هضم الطعام بسهولة بالإضافة إلى أنه يحد من تراكم السموم في الجسم.

الليمون يحد من رائحة الفم الكريهة، فتناول الماء المضاف إ� ...

اكتشف علماء من جامعة هارفارد أن حالات التوتر والقلق، التي تصيب الأشخاص في منتصف العمر، يمكن أن تؤدي إلى اضمحلال الدماغ وتقلص المخ، فضلاً عن تسببها في ضعف الذاكرة.

حيث توصلت دراسة علمية حديثة حول أسباب تراجع قوة الذاكرة وتقلص المخ لدى الأشخاص في مرحلة الأ� ...

من منا لا يشعر بالتوتر في بعض الأحيان، بينما يحاول أن يبحث عن وسيلة تخلصه من هذا الشعور المزعج؟

فبدلا من الضحك أو النوم أو تناول فنجان من القهوة الدافئة، يرى أحد الأكاديميين اليابانيين أن الطريقة الأكثر فائدة للتخفيف من التوتر هي "البكاء"، حسبما أوردت صحي ...

عند الإصابة بسرطان الكبد، قد تظهر العديد من الأعراض التي من الممكن أن لا يتم ربطها بسرطان الكبد تحديداً بسبب كونها الأعراض ذاتها التي تظهر عند الإصابة بأمراض أخرى.

كما العديد من أنواع السرطان الأخرى، فإن سرطان الكبد قد لا تكون له أية أعراض ظاهرة، لا سيما � ...

تعلم قلة قليلة من الناس بفيتامين P أو الفلافونيد، فغالبية الناس تعرف فيتامينات سي، وبي، ودي وغيرها، بل وتعلم فوائد كل منها.

غير أن الفيتامين P يظل غامضًا للأكثرية، برغم أن الاقتباس بخصوصه لهذا الاسم يعود إلى الثلاثينات من القرن العشرين، وذلك لوصف مجموعة م ...

زعم الدكتور بول كلايتون من معهد الغذاء والدماغ والسلوك ومن جامعة أكسفورد أن مكملا غذائيا اسمه "لياما" (Lyma) يساعد في تحسين الصحة بشكل واضح.

وكلايتون هو المستشار العلمي لشركة تصنيع هذه المكملات، وتم تصنيعها بناءً على أدلة من أكثر من 200 دراسة وأكثر من 20 مليون � ...

أفادت دراسة طبية دولية حديثة بأن تناول الكاكاو الذي يحتوي على مركبات طبيعية نشطة بيولوجيا، يمكن أن يحافظ على صحة القلب ويقلل ضغط الدم وتصلب الشرايين ومستويات الكوليسترول.

وقاد الدراسة باحثون من جامعة سري البريطانية، بالتعاون مع كلية طب � ...

اكتشفت مجموعة علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية دواء قادرا على التغلب على مرض ألزهايمر.

وجاء في مقال نشرته مجلة Nature Chemistry أن الدواء الذي اكتشفه العلماء يثبط آلية تراكم بروتين بيتا أميلويد في الدماغ، عن طريق منع ارتباط هذه اللويحات بخلايا الدماغ، وبالت� ...

أظهرت دراسة إيطالية حديثة، أن العناية بصحة الفم لعلاج أمراض اللثة تلعب دوراً في الحد من ضغط الدم المرتفع.

الدراسة أجراها باحثون بكلية طب جامعة "لاكويلا" في إيطاليا، ونشروا نتائجها، اليوم الاثنين، في دورية Hypertension Journal of the American Heart Association العلمية.

وت� ...

تصاب أنسجة جسم الإنسان بالالتهابات بين الحين والآخر، لكنها تختفي بعد فترة قصيرة في الغالب، وفي أحيان كثيرة دون استخدام أي أدوية مضادة للالتهاب.

وفي حالة عدم استخدام الأدوية، تعمل مناعة الجسم الطبيعية على مقاومة العرض الغريب، فيما تساعد بعض الأغذية على م ...

وجدت دراسة حديثة أن الصوت المألوف للأم أبلغ في تنبيه الطفل النائم من جرس الإنذار بالحرائق.

وتشير الدراسة إلى أن الأطفال من الصعب أن يستيقظوا فقط عن طريق الأصوات الاصطناعية، وأن صوت الأم أقوى وأكثر تأثيرًا.

وأجرى الدراسة باحثون أميركيون في مستشفيا ...

وجدت دراسة حديثة أن الصوت المألوف للأم أبلغ في تنبيه الطفل النائم من جرس الإنذار بالحرائق.

وتشير الدراسة إلى أن الأطفال من الصعب أن يستيقظوا فقط عن طريق الأصوات الاصطناعية، وأن صوت الأم أقوى وأكثر تأثيرًا.

وأجرى الدراسة باحثون أميركيون في مستشفيا ...

يحتاج جسم الإنسان إلى فترات صيانة وحماية للأعضاء والخلايا كي تواصل أداء وظائفها بشكل جيد ولا تخذل صاحبها وقت الحاجة.

ووفقاً لمقال نشره موقع "Care2"، يقدم كتاب بن غرينفيلد، وعنوانه "30 طريقة لإعادة تشغيل جسمك"، نصائح وتوجيهات يمكن بمقتضاها التخلص تقريبا من كل ...

من الصعب اكتشاف نقص النحاس في الجسم، وذلك لأن أعراضه تتشابه مع أعراض العديد من الحالات، ولكن من أكثر دلالاته، التالي:
الشعور بالتعب والضعف، الإصابة بالأمراض بشكل متكرر، تعرض العظام للكسر بسهولة.
آلام العضلات، التهاب الجلد وإصابته بالجروح، التعرض للكدمات � ...

يحذر أطباء ومختصون، من أن تناول عدد من وجبات المطاعم يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة، كما في القائمة التالية من الأغذية التي استعرضها موقع "ويب طب":

البرغر نصف المشوي
عندما لا يتم طهي اللحم البقري المفروم جيدا، فغالبا ما تبقى البكتيريا عالقة به، لذا ينصح ب� ...

أفادت دراسة طبية أميركية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات مرتفعة من هرمون الإجهاد "الكورتيزول" أكثر عرضة لضعف الذاكرة وانخفاض حجم المخ في منتصف العمر.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعات تكساس وهارفارد وبوسطن وكاليفورنيا بالتعاون مع المعهد الوطني للقل ...

حذرت مبادرة "برودينت" الألمانية من ‫استعمال فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة؛ نظرا لأنها تمارس ضغطا شديدا ‫للغاية على الأسنان، مما قد يتسبب في نزيف اللثة وتآكل مينا الأسنان. ‫ولتجنب ذلك ينبغي استعمال فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.

‫كما يوصي الخبراء الألمان ب ...

في الوقت الذي يلجأ البعض إلى تناول أنواع محددة من الأطعمة أثناء الحمية الغذائية، ذكرت تقارير صحفية أن هناك أطعمة يمكن أن تأتي بنتائج عكسية وتُحفز على تناول الكثير من الطعام. فما هي؟ وكيف يمكن التعامل مع هذا الوضع؟

فكثيراً ما يتبع البعض حمية غذائية قاسية ظ ...

الصداع ألم في الرأس فوق العينين أو الأذنين، أو في المنطقة الخلفية من الرأس، أو في الجزء الخلفي من منطقة الرقبة العليا.

ويقسم الصداع إلى نوعين:

الصداع الأولي، ولا يرتبط بأمراض أخرى، ومن الأمثلة عليه الصداع النصفي وصداع التوتر والصداع العنقودي.

الصداع ألم في الرأس فوق العينين أو الأذنين، أو في المنطقة الخلفية من الرأس، أو في الجزء الخلفي من منطقة الرقبة العليا.

ويقسم الصداع إلى نوعين:

الصداع الأولي، ولا يرتبط بأمراض أخرى، ومن الأمثلة عليه الصداع النصفي وصداع التوتر والصداع العنقودي.

أفادت دراسة أميركية حديثة أن عقار الأسبرين يمثّل بديلاً آمناً وفعالاً وأقل ثمناً مقارنةً بمضادات التخثر التي تمنع جلطات الدم عقب جراحات استبدال #مفصل_الركبة.

وأوضح الباحثون أن عملية #استبدال_مفصل_الركبة قد تنجم عنها مخاطر حدوث جلطات دموية في الساقين أو ا ...

أفادت دراسة أميركية حديثة أن عقار الأسبرين يمثّل بديلاً آمناً وفعالاً وأقل ثمناً مقارنةً بمضادات التخثر التي تمنع جلطات الدم عقب جراحات استبدال #مفصل_الركبة.

وأوضح الباحثون أن عملية #استبدال_مفصل_الركبة قد تنجم عنها مخاطر حدوث جلطات دموية في الساقين أو ا ...

توصلت دراسة طبية بريطانية صدرت عن مؤسسة "أبحاث السرطان في المملكة المتحدة"، إلى أن الإنسان كلما ازداد عمره ارتفع احتمال إصابته بالسرطان.

ونقل موقع فوكوس الألماني، سبعة مؤشرات تحذيرية من السرطان وهي:

1. تغير في الفضلات سواء على مستوى الأمعاء أو المث ...

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن أخذ حمام بعد الظهر ارتبط باعتدال مستمر للمزاج بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة فرايبورغ في ألمانيا، ونشرت في مجلة نيو ساينتست.

وعادة ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية خلال النهار وتنخفض في ...