من بينها تحسين المزاج والتخسيس.. تعرف على فوائد القهوة السوداء

من بينها تحسين المزاج والتخسيس.. تعرف على فوائد القهوة السوداء

رغم الأقاويل الشائعة عن ضرر القهوة، يمكن أن يمثّل استهلاكها بشكل صحيح فوائد صحية عظيمة وعديدة للجسم؛ بسبب احتوائها على مواد مضادة للأكسدة.


ونشر موقع «تايم أوف إنديا» فوائد تناول القهوة السوداء للجسم، نستعرضها معكم فيما يلي:


1- تساعد على تعزي ...

2017-07-09 00:16:13
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة حديثة: العلاج الكيميائي قد يجعل السرطان أكثر شراسة

دراسة حديثة: العلاج الكيميائي قد يجعل السرطان أكثر شراسة

يعتبر العلاج الكيميائي مرحلة للعلاج من مرض السرطان، لكن دراسات حديثة تحدثت عن خطورته وأضراره على صحة المرضى.


وحذّرت دراسة أميركية حديثة من خطورة النتائج العكسية التي قد يسببها العلاج الكيميائي للسرطان، قائلة إنه قد يتسبب في تحفيز الأورام على الانتشار ف ...

2017-07-08 02:27:55
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
النوم الجيد يقي كبار السن من الزهايمر

النوم الجيد يقي كبار السن من الزهايمر

ربطت دراسة أمريكية حديثة بين عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلا فيما يعرف باضطرابات النوم، وظهور العلامات البيولوجية لمرض الزهايمر.


الدراسة أجراها باحثون في جامعة ويسكونسن ماديسون الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الخميس في دورية (Neurology) العلمية.


< ...

2017-07-06 15:33:41
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
10 أطعمة تساعد الجسم على مقاومة حر الصيف

10 أطعمة تساعد الجسم على مقاومة حر الصيف

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة حرارة الجسم، مثل حرارة الجو المحيط، والتعرض المباشر لأشعة الشمس، وتناول بعض الأكلات التي ترفع من حرارة الجسم مثل الأطعمة الحارة والكافيين والكحوليات.


ونشر موقع (NewHealthAdvisor) المعني بالأخبار العلمية قائمة بـ ...

2017-07-06 11:17:37
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
علاج "ثوري" للحروق بالسمك فقط

علاج "ثوري" للحروق بالسمك فقط

اكتشف أطباء برازيليون مادة طبيعية يمكنها شفاء الحروق بسرعة، إذ يعالج الطبيب إيدمار ماسيل وزملاؤه في فورتاليزا ضحايا الحروق باستخدام جلد السمك البلطي، لأن جلدها كثير الشبه بجلد الإنسان، ما يعد "ثورة" في هذا المجال.


أحد المرضى، ويدعى خوسيه بيزيرا، تعرض لح ...

2017-07-05 09:48:46
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
التايم: ثلاث حقائق مفاجئة عن الركض

التايم: ثلاث حقائق مفاجئة عن الركض

تتعرض معظم الدول في الوقت الحالي إلى موجة حارة. ومع ارتفاع درجات الحرارة تزداد خطورة الإصابة بضربات الشمس والحروق؛ ولتفادي الإصابة بذلك هناك نصائح يجب اتّباعها.


أهم هذه النصائح:


1- شرب نحو لتر ونصف من المياه أثناء التواجد في الشارع، وتناول كمية كل ...

2017-07-03 01:17:34
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
ثماني نصائح هامة للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة

ثماني نصائح هامة للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة

تتعرض معظم الدول في الوقت الحالي إلى موجة حارة. ومع ارتفاع درجات الحرارة تزداد خطورة الإصابة بضربات الشمس والحروق؛ ولتفادي الإصابة بذلك هناك نصائح يجب اتّباعها.


أهم هذه النصائح:


1- شرب نحو لتر ونصف من المياه أثناء التواجد في الشارع، وتناول كمية كل ...

2017-07-03 01:14:34
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
شاهد: ضربة الشمس.. أعراضها وكيفية إسعاف المصاب بها

شاهد: ضربة الشمس.. أعراضها وكيفية إسعاف المصاب بها

يتأثر عدد من دول الخليج والدول العربية، هذا الأسبوع، بكتلة هوائية حارة وجافة تترافق مع رياح نشطة السرعة، ما أدى إلى ارتفاع درجات الحرارة، التي تجاوزت الأربعين في بعض الدول، التي نادراً ما تشهد هذه الحرارة المرتفعة خصوصاً في بلاد الشام، في حين تجاوزت الخمسين درج ...

2017-07-02 11:04:41
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
شاى النعناع والتوت والليمون المثلج علاجات سريعة لالتهاب المفاصل

شاى النعناع والتوت والليمون المثلج علاجات سريعة لالتهاب المفاصل

ألم المفاصل  الروماتويدى واحد من أكثر المشاكل المزعجة التى يواجهها الكثير، وهو عبارة عن التهابات وتورم وألم شديد فى المفاصل وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فإن للشاى  خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تكون علاجا فعالا لألم المفاصل الروماتويدى ، ومن أكثر وصفات الشا ...

2017-07-02 11:01:01
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فوائد التفاح على الريق

فوائد التفاح على الريق

التفّاح خفيف على المعدة، سهل الهضم، لذيذ المذاق، غنيّ بالعديد من الفيتامينات مثل: (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك) ويحتوي أيضا على السعرات الحراريّة التي تمد الجسم بالحرارة،كما أنه غني بالأملاح المعدنية، إضافة إلى أنّه خال من الدهون.


يستفاد من فوائد التفّاح عند أكله ف ...

2017-07-02 09:46:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر

تعرف على الإسعافات الأولية للسعة قنديل البحر

تختلف لسعة قنديل البحر حسب نوعها وعدد الخلايا اللاسعة التى تخترق جلد الإنسان، وتتميز قناديل البحر بأنها تظل قادرة على اختراق جلد الإنسان ولسعه حتى وإن كانت ميتة.


وتبدأ أعراض اللسعة بطفح جلدى بسيط يزداد شيئاً فشيئاً، ويسبب التهابًا شديدًا وتورمًا للجلد، ...

2017-07-01 10:33:01
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الشوكولاتة تقي كبار السن من التدهور المعرفي والإدراكي

الشوكولاتة تقي كبار السن من التدهور المعرفي والإدراكي

أفادت دراسة إيطالية حديثة، بأن تناول الكاكاو أو أحد منتجاته وهي الشوكولاتة بشكل منتظم، يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والإدراكي ويقوي الذاكرة، خاصة لدى كبار السن.

 

الدراسة أجراها باحثون في جامعة لاكويلا الإيطالية، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة في دورية ...

2017-06-30 15:59:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تعرف على فوائد القرنبيط للوقاية من السرطان

تعرف على فوائد القرنبيط للوقاية من السرطان

القرنبيط لديه محتوى كبير من المغذيات ، بل هو مصدر غني من مضادات الأكسدة القوية فيتامين C وفولاتى مما يجعله جيدا لمنع عيب الأنبوب العصبى والسرطان، ولذلك، فإنه يستحق إضافته إلى النظام الغذائى الخاص بك ، ووفقا لموقع " only my health" الطبى فإن من أبرز فوائده :


1 فيتا ...

2017-06-30 15:25:50
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حساسية الغذاء تزيد من القلق لدى الأطفال (دراسة)

حساسية الغذاء تزيد من القلق لدى الأطفال (دراسة)

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن الأطفال الذين يعانون حساسية الغذاء، أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق الذي يغذي مشاعر الخوف في مرحلة الطفولة.


الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعتي كولومبيا ويشيفا بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة في دور ...

2017-06-30 15:16:48
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
نصيحة طبية: تناول الفطور بانتظام يقيك متاعب القلب

نصيحة طبية: تناول الفطور بانتظام يقيك متاعب القلب

نصحت الطبيبة التركية سراب أيقوت أكا، بتناول طعام الفطور كل صباح بانتظام، من أجل صحة القلب بعيدا عن متاعبه.


وقالت أيقوت أكا للأناضول، إن "تناول فطور جيد بانتظام يسهم في صحة القلب، فضلا عن الامتناع عن الطعام بعد الساعة السادسة مساء".


أما بالنسبة إلى ...

2017-06-30 14:56:57
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
إلى العاملين ليلا: استعدّوا لمكافحة «السكري» وضعف الخصوبة والبدانة

إلى العاملين ليلا: استعدّوا لمكافحة «السكري» وضعف الخصوبة والبدانة

كشفت دراسة جديدة أن العمل الليلي قد يمنع الجسم من إصلاح الضرر اليومي للحمض النووي الريبوزي المنقوص الأكسجين «دي إن أي» ويزيد من خطر الطفرات التي تسبب السرطان.


وتُعرف الصلة بين العمل الليلي وتردي الصحة منذ سنوات؛ حيث من المرجح أن يعاني العاملون ليلً ...

2017-06-29 03:28:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة أمريكية: "الإفراط الدوائي" يبطئ الحركة لدى كبار السن

دراسة أمريكية: "الإفراط الدوائي" يبطئ الحركة لدى كبار السن

حذرت دراسة أمريكية كبار السن من الإفراط في تناول الأدوية، أو ما يعرف طبيا بـ "الإفراط الدوائي"، لارتباط هذه الظاهرة بمشكلات في الحركة مثل السقوط والضعف والعجز، ولتأثيرها السلبي على سرعة المشي لديهم.


وعرّفت الدراسة التي أجراها باحثون في الجمعية الأمريكية ...

2017-06-28 19:23:59
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
اكتشاف مضاد حيوي لمكافحة البكتيريا المقاومة للأدوية

اكتشاف مضاد حيوي لمكافحة البكتيريا المقاومة للأدوية

في بحث طبي جديد تأكد إيجاد مضاد حيوي، قادر على محاربة هذه البكتيريا العنيدة، وسوف يصبح متداولًا على نطاق تجاري في غضون 10 سنوات من الآن ، والبكتيريا المقاومة للأدوية والتي يتم التقاطها من المستشفيات في الغالب، تسبب المعاناة لكثير من المرضى.


أدلى الباحثون ...

2017-06-28 15:38:51
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
فيتامين "C" مفيد.. لكن احذر من جرعاته الزائدة!

فيتامين "C" مفيد.. لكن احذر من جرعاته الزائدة!

يعتبر فيتامين "C" من المكملات الغذائية المفيدة للجسم خاصة في مجال الوقاية من #الانفلونزا أو العناية بالبشرة والشعر أو الوقاية من بعض أنواع #السرطان، إلا أن الجرعات الزائدة منه قد تضر بالجسم. فبحسب خبراء #التغذية لا ينصح بأكثر من 90 ملغم من #فيتامين "C" للرجل وأقل من ذ ...

2017-06-28 09:32:11
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
زيت الزيتون يقوي الذاكرة ويحمي من الزهايمر

زيت الزيتون يقوي الذاكرة ويحمي من الزهايمر

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول زيت الزيتون البكر يقوي الذاكرة ويعزز القدرة على التعلم ويقلل من تشكيل لويحات "بيتا أميلويد" التي تلعب دورا في الإصابة بمرض الزهايمر.


وأجرى الدراسة باحثون بكلية الطب جامعة تيمبل الأميركية، ونشرت في دورية (Annals of Clinical and Tra ...

2017-06-28 04:46:54
بقلم : الفت امام
إقرأ المزيد
دراستان حديثتان: الإجهاد يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة

دراستان حديثتان: الإجهاد يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة

حذّرت دراستان أميركيتان حديثتان من حالة الإجهاد التي تصيب الإنسان وقد تؤدّي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة.


عملتْ الدراساتان على الكشف عن العلاقة بين الإجهاد في العمل وتناول الطعام غير الصحي، إضافة إلى تأثير الراحة والنوم الجيد، وشملتا 235 من العام ...

2017-06-28 00:45:08
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
في خمس طرق.. هكذا تخدع عقلك للنوم سريعًا

في خمس طرق.. هكذا تخدع عقلك للنوم سريعًا

مع التعرّض إلى ضغوط العمل يمكن أن تجد صعوبة في الاسترخاء والنوم ليلًا؛ لهذا السبب وجدت دراسات أن هناك أكثر من طريقة للتخلص من القلق والمساعدة في النوم سريعًا. يملك العقل مفاتيح راحتك؛ لذا يمكنك التلاعب به حتى يضع جسدك في حالة تساعدك على الاسترخاء بأكثر من طريقة. ...

2017-06-28 00:43:11
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
لا تزيلوا خيوط الموز لهذه الأسباب

لا تزيلوا خيوط الموز لهذه الأسباب

يحب العديد من الناس الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة.


لكن لتلك الخطوط على ما يبدو أهمية قصوى، ب ...

2017-06-27 11:01:28
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ماذا يحدث لك إذا تناولت الثوم كل صباح على الريق

ماذا يحدث لك إذا تناولت الثوم كل صباح على الريق

على الرغم من قوة مذاق الثوم ورائحتها غير المقبولة، إلا أنها تعد من أكثر البهارات المفيدة لصحة الإنسان، فقد اكتشف الأطباء أن الثوم يشفي الكثير من الأمراض ويكافحها.


وإليكم ماذا يحدث في جسمك عند تناول الثوم في الصباح على الريق:


1- يقلل من ارتفاع ضغط ال ...

2017-06-27 04:32:30
بقلم : الفت امام
إقرأ المزيد
3 طرق طبيعية لعلاج فرط التعرق

3 طرق طبيعية لعلاج فرط التعرق

يعتبر التعرق من المشاكل المحرجة التي يعاني منها الكثير من الناس. هذه الظاهرة الفزيولوجية تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم.


يُشار إلى أنّ هناك فرق شاسع بين التعرق وفرط التعرق لأن الإفراط في ذلك يكون حتى من دون مجهود بدني.


في سياق علاج فرط التعرق وت ...

2017-06-27 00:12:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذه الأمراض يمكن التنبؤ بها من اليدين

هذه الأمراض يمكن التنبؤ بها من اليدين

يعتمد التنبؤ بالأمراض من خلال سمات معينة في اليدين على دراسات علمية رصدت عوامل مشتركة بين هذه الأمراض وبين ظواهر أخرى في الجسم.


على سبيل المثال ، فإن النساء اللاتي يكون إصبع البنصر لديهن أطول من السبابة مثل الرجال تتضاعف لديهن احتمالات الإصابة بهشاشة عظا ...

2017-06-26 16:00:56
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
وكالة سولا برس

بدانة الأم خلال الحمل تزيد فرص إصابة المواليد بعيوب خلقية

حذّرت دراسة سويدية حديثة، من أن إصابة السيدات الحوامل بالبدانة، يرتبط بزيادة احتمالات إصابة المواليد بعيوب خلقية خطيرة فى القلب والجهاز العصبي.


الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا ومستشفى ساشسكا للأطفال في العاصمة السويدية ستوكهولم، ونشروا نتائجه ...

2017-06-26 13:50:59
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
الترمس أكلة العيد.. تعرف على أهم فوائده للجسم والبشرة

الترمس أكلة العيد.. تعرف على أهم فوائده للجسم والبشرة

ترتبط عادة الأعياد والمناسبات بأكلات معينة فالرنجة والفسيخ هى الأكلة المشهورة فى شم النسيم بينما ارتبط عيد الفطر المبارك بالمسليات مثل الكحك والبسكويت والسودانى، خصوصا الترمس فهو من أشهر الأطعمة التى تقدم فى احتفالات عيد الفطر.
يحتوى الترمس على العديد من ا ...

2017-06-26 09:14:39
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الأغذية عالية الدهون تعرض جهازك الهضمي للالتهابات

الأغذية عالية الدهون تعرض جهازك الهضمي للالتهابات

أفادت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون قد يؤدي إلى انخفاض بكتيريا الأمعاء "النافعة" التي تحارب الالتهابات الضارة في #الجهاز_الهضمي، ويؤثر بشكل سلبي على مرضى "كرون".


الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة "كيس وسترن ريسرف"، ونشروا نتائج ...

2017-06-26 09:03:36
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
نصائح تجنبك مشاكل الجهاز الهضمى فى أول يوم العيد

نصائح تجنبك مشاكل الجهاز الهضمى فى أول يوم العيد

مع انتهاء شهر رمضان واقتراب عيد الفطر وتناول الكثير من الأطعمة والحلويات وغيرها من الأطعمة التى تسبب اضطراب ومشاكل فى المعدة، فى هذا الإطار يقدم الدكتور طه البهنساوى عددًا من النصائح لتجنب مشاكل الجهاز الهضمى فى العيد منها الآتى:

 

1.فى أول أيام العيد ...

2017-06-25 18:29:00
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
10 أمراض يسببها مرض السكر فى القدم.. تعرف عليها

10 أمراض يسببها مرض السكر فى القدم.. تعرف عليها

فئة كبيرة من الناس تعانى من مرض السكر، وهو واحد من الأمراض المزمنة التى تصيب جميع الأعمار، خصوصا كبار السن، ومع ارتفاع السكر فى الدم يسبب ذلك مضاعفات خطيرة فى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، وتسبب تلف الأعصاب، وهو عدم القدرة على الشعور بالألم ودرجة الحرارة، و ...

2017-06-24 22:48:11
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين

وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين

خلال الصيف يزداد تعرق الجسم بشكل ملفت للنظر، إلا أن بعض الأشخاص يعانون أيضاً من تعرق أكف اليدين والقدمين، ليكون مجرد مصافحة الاخرين كابوساً بالنسبة لهم.


المصابون بهذه الحالة الصحية المزعجة يبحثون باستمرار عن طريق تساعدهم في التخلص من هذا التعرق، لذا نقد ...

2017-06-24 22:43:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
نصائح غذائية في عيد الفطر

نصائح غذائية في عيد الفطر

غالباً ما نحتفل بإعداد موائد إفطار العيد التي تتعدد فيها أصناف الأطعمة من حلويات وأرز ولحوم، وتعتبر هذه الأصناف عالية في محتواها من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية، وتشكل خطراً على صحة الكثيرين ممن لا يعيرون اهتماماً بصحة جسمهم خاصة وأنها مرحلة انتقالية من ...

2017-06-24 09:19:21
بقلم : الفت امام
إقرأ المزيد
نصائح غذائية في عيد الفطر

نصائح غذائية في عيد الفطر

غالباً ما نحتفل بإعداد موائد إفطار العيد التي تتعدد فيها أصناف الأطعمة من حلويات وأرز ولحوم، وتعتبر هذه الأصناف عالية في محتواها من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية، وتشكل خطراً على صحة الكثيرين ممن لا يعيرون اهتماماً بصحة جسمهم خاصة وأنها مرحلة انتقالية من ...

2017-06-24 09:17:08
بقلم : الفت امام
إقرأ المزيد
النوم الجيد يحمي من إجهاد العمل والإفراط في الوجبات السريعة (دراسة)

النوم الجيد يحمي من إجهاد العمل والإفراط في الوجبات السريعة (دراسة)

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن الإجهاد خلال يوم عمل طويل، يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء، وأن النوم الجيد يعالج هذه المشكلة.


الدراسة أجراها باحثون في جامعتي ولاية ميشيجان وإلينوي بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها اليوم ال ...

2017-06-23 19:05:16
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه