احذر من استخدام هاتفك أثناء تناول الطعام

احذر من استخدام هاتفك أثناء تناول الطعام

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم أثناء تناول الطعام أو أثناء قضاء الوقت مع أصدقائهم، لا يستمتعون بحياتهم.


ووجد باحثون في جامعة كولومبيا البريطانية في كندا أن استخدام الهواتف الجوالة يجعل الناس أكثر تشتتًا وبعدًا عن محيطهم.


2018-08-18 11:16:47
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تعرف على الأغدية التي يعتقد أنها مضرة وهي ليست كذلك

تعرف على الأغدية التي يعتقد أنها مضرة وهي ليست كذلك

يتفادى كثير من الناس بعض الأطعمة ظنًا منهم أنها مضرة بالصحة، لكن خبراء في التغذية يوضحون أن المشكلة تكمن في كمية الاستهلاك فقط، فإذا جرى تناولها باعتدال لا يكون ثمة ما يدعو إلى القلق.


وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي" فإن الشوكولاتة من الأغذية "المظلومة" فعلى ا ...

2018-08-18 09:27:59
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كيف يؤثر النوم على شيخوخة القلب؟

كيف يؤثر النوم على شيخوخة القلب؟

يقول باحثون إن البالغين الذين لا يحصلون على قسط وافٍ من النوم أو ينامون لساعات طويلة تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.


وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون سبع ساعات كل يوم في المتوسط الأقل عرضة للخطر، المتمث ...

2018-08-18 09:18:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
كيف يقي الباذنجان من السرطان ويخفض الوزن الزائد؟

كيف يقي الباذنجان من السرطان ويخفض الوزن الزائد؟

يستخدم الباذنجان، بأنواعه على نطاق واسع في مطابخ كثيرة حول العالم، وذلك نظراً لفوائده الغذائية العديدة، وطعمه الشهي.


ويأتي الباذنجان في عدة أشكال وأحجام وألوان مختلفة. ويتم طهيه بعدة طرق، إلا أن طهيه بالبخار يعد الأفضل والأمثل للحفاظ على مضادات الأكسدة ...

2018-08-17 09:14:32
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حبة ثلاثية للوقاية من النوبات القلبية

حبة ثلاثية للوقاية من النوبات القلبية

أظهر اختبار واسع أن حبة جديدة تتيح السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بدرجة أعلى بكثير من العلاج الشائع، يمكن أن تساعد ملايين على الوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة.


 واكتشفت دراسة جديدة نُشرت نتائجها في صحيفة الاندبندنت أن الدواء الثلاثي الجديد زاد عدد ال ...

2018-08-17 02:27:46
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
"الإجهاد" هرمون مسؤول عن انتشار سرطان الدم (دراسة)

"الإجهاد" هرمون مسؤول عن انتشار سرطان الدم (دراسة)

أثبتت دراسة بريطانية حديثة، أن هرمون الإجهاد البشري أو "الكورتيزول" يعتبر عاملًا رئيسيًا وراء فشل الجهاز المناعي في منع حدوث سرطان الدم.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة كنت البريطانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Cellular and Molecular Immunology) العلمية.

...

2018-08-16 11:05:23
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الطماطم كنز من الفوائد الصحية

الطماطم كنز من الفوائد الصحية

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الطماطم تتمتع بفوائد صحية جمّة للمناعة والقلب والعين والرشاقة وخلايا الجسم.


وأوضحت أن الطماطم قليلة السعرات الحرارية لأنها تتألف من الماء بنسبة تزيد على 90%. وتحتوي 100 غرام من الطماطم على 18 سعرا حراريا فقط. وبالتالي تساعد ...

2018-08-16 09:37:01
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مادة في الجسم تقتل الرجال أكثر من النساء!

مادة في الجسم تقتل الرجال أكثر من النساء!

اكتشف علماء جامعة أوغوستا الأمريكية في أجسام الإناث التي تعاني من ضغط الدم،مادة BH4 وهي جزيئات كثيرة تساعد في توسيع الأوعية في حين لم يجدوها في أجسام الذكور أو كانت قليلة جدا ، مما يجعل الرجال أكثر ضعفاء من النساء أمام الإجهاد الخلوي الذي عادة ما يسبب لهم نوبات قل ...

2018-08-16 01:38:58
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تعرف على فوائد صيام العشرة من ذي الحجة

تعرف على فوائد صيام العشرة من ذي الحجة

الصيام من العبادات التى لها فوائد صحية تنعكس على الجسم وصحته، ومع حلول العشرة أيام من ذى الحجة يحرص الكثيرون على صيامها، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد الصيام فى هذه الأيام المباركة للأصحاء ولمن يعانى من أمراض مزمنة، هي:
1-الصيام يقلل الدهون ويخفض من الكوليس ...

2018-08-16 01:37:11
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
القهوة "تدمر" أحد أهم أجزاء الدماغ!

القهوة "تدمر" أحد أهم أجزاء الدماغ!

أعلن علماء من جامعة سيئول في كوريا الجنوبية ،أن تناول القهوة لفترة طويلة قد يكون له تأثير سلبي على جزء الدماغ المسؤول عن النوم.


وتمكن الباحثون من خلال هذه العملية من اكتشاف، أن الذين يتناولون القهوة بصورة منتظمة تقلص لديهم حجم الغدة الصنوبرية (جزء الدماغ ...

2018-08-15 13:23:40
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تفتيت حصوات الكلى بالليمون وزيت الزيتون

تفتيت حصوات الكلى بالليمون وزيت الزيتون

أقر الموقع الطبي "HEALTHLINE"، إن الإصابة بحصوات الكلى تنتج عن وجود مشكلة كبيرة في المسالك البولية أو بالكلى نفسها، وتحدث نتيجة لانخفاض نسبة البول، والإصابة بجفاف، لذا ينصح باستخدام وصفة عصير الليمون مع زيت الزيتون..


وأن الأشخاص المصابون بالنقرس هم الأكثر عرض ...

2018-08-15 13:19:42
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
كم كوبًا من الحليب يحتاجه الجسم بعد الـ 50؟

كم كوبًا من الحليب يحتاجه الجسم بعد الـ 50؟

يحتاج الراشدون وخاصة بعد الـ 50 إلى مزيد من الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام.


وتحث التوصيات الصحية الأميركية الأشخاص في سن الخمسين على تناول 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً، ترتفع إلى 1200 ملغ يوميًا بعد تخطي الـ 50.


فإذا كنت تحصل على احتياجاتك من الكال ...

2018-08-15 10:04:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الجلوس طويلا يجلب الأمراض

الجلوس طويلا يجلب الأمراض

قال أستاذ علم الوبائيات والطب الوقائي الألماني ميشائيل لايتسمان إن الجلوس طويلا لا يتسبب في متاعب الظهر فحسب، بل يرفع أيضا خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والدورة الدموية والسرطان والاكتئاب.


وأوضح لايتسمان أن الجلوس يحفز الشهية على سبيل المثال، وقد يت ...

2018-08-14 09:07:37
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام

الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام

كشفت دراسة أميركية حديثة أن كثرة تناول #الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي تساهم في الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة خاصة هشاشة العظام.


الدراسة أجراها باحثون بـ"مؤسسة أوكلاهوما للأبحاث الطبية" في الولايات المتحدة ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Disease Mod ...

2018-08-13 10:26:03
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لأول مرة.. ظهور "قاتل" ينشر فيروسات مدمرة في نيويورك!

لأول مرة.. ظهور "قاتل" ينشر فيروسات مدمرة في نيويورك!

أعلنت إدارة الصحة عن العثور على أحد أنواع الحشرات الغازية التي تنتشر عبر شرق الولايات المتحدة، لأول مرة في مدينة نيويورك الأمريكية.


ورصد أحد أنواع القراد "longhorned tick"، يوم الأربعاء 8 أغسطس، في منطقة جزيرة ستاتين. ويُعرف هذا النوع من القراد بنقله فيروس قاتل إ ...

2018-08-13 02:41:57
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
فوائد الفوسفور

فوائد الفوسفور

ينصح الخبراء بالحرص على أملاح الفوسفور الموجودة في الغذاء.


ويوجد الفوسفور في كافة خلايا الجسم لدى الإنسان كما أنه يشكل قرابة 85 بالمئة من العظام والأسنان ومن المعروف أنه يؤدي دورًا مهمًا في تنظيم الطاقة والتحكم في الدهون والكربوهيدرات.


وبما أن للف ...

2018-08-12 18:14:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
نصائح للوقاية من رطوبة الصيف

نصائح للوقاية من رطوبة الصيف

مع ارتفاع نسب الرطوبة في كثير من الدول العربية بفصل الصيف، ووصولها لنسب عالية، هناك عدد من النصائح للوقاية من الرطوبة ومضاعفاتها وخاصة مع الحر.


وقالت مؤسسة حمد الطبية، إنه مع تجاوز نسبة الرطوبة بالجو 35% يتوقف نظام التبريد الطبيعي في الجسم عن العمل مما يشع ...

2018-08-11 09:47:43
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أطباء يحذرون من "مأكولات الفحم"

أطباء يحذرون من "مأكولات الفحم"

انتشرت مؤخراً، موضة المأكولات السوداء المطعمة بالفحم، فالمأكولات باللون الأسود أصبحت رائجة جدا، وتحظى بشعبية كبيرة خاصة الحلويات منها، إلا أن خبراء يحذرون من مخاطرها الصحية.


يقول الأطباء إن الإفراط في تناولها قد يسبب الإمساك الشديد والمشاكل الصحية الأ ...

2018-08-11 09:34:31
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
غسيل الأسنان.. العلم يكشف "الوهم الأكبر" بحياة الملايين

غسيل الأسنان.. العلم يكشف "الوهم الأكبر" بحياة الملايين

نبه تقرير طبي صدر مؤخرا، إلى حقيقة هامة وأساسية تتعلق بتنظيف الأسنان، تؤكد أن استخدام معجون خال من مادة الفلوريد لا يعود بأي فائدة، كما أنه يترك الأسنان عرضة للتسوس في المستقبل.


وبحسب ما أودته مجلة "دنتال جورنال" فإن دراسات عدة أجريت بشأن تنظيف الأسنان با ...

2018-08-11 01:15:17
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
كيف ترصد العلامات المبكرة للسكري؟

كيف ترصد العلامات المبكرة للسكري؟

حالة "ما قبل السكري" هي التي يمكن إصلاحها أو تداركها قبل أن يتم تشخيص السكري، أي أن مستوى السكر بالدم يكون مرتفعاً لكن لا يمكن اعتباره الشخص مريضاً بالسكري.


ونظرًا لأن رصد هذه الحالة يتطلّب إجراء فحص للدم يعيش كثيرون هذه المرحلة دون وعي منهم بالحالة. ولا يم ...

2018-08-10 10:52:41
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل البروكلي يعالج السرطان؟

هل البروكلي يعالج السرطان؟

ما هي أبرز مميزات البروكلي؟ وكيف ينصح بطهيه؟ وهل يمكن أن يعالج السرطان؟


يعتبر البروكلي مصدرا جيدا لفيتامين سي والفوليت (حمض الفوليك الموجود بشكل طبيعي) ويحتوي على فيتامين "إي وكي" والكالسيوم والألياف الغذائية والبيتا كاروتين ومضادات أكسدة أخرى، وفقا لخد ...

2018-08-07 09:30:15
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل تعاني من النوم القهري او النوم المفاجئ؟ إليك الأسباب والعلاج

هل تعاني من النوم القهري او النوم المفاجئ؟ إليك الأسباب والعلاج

النوم القهري من الأمراض التي تصيب الدماغ وتجعل المريض يشعر بالنعاس في مختلف الأوقات، ولا يستطيع مقاومة النوم، تعرف على أهم المعلومات الآن.


هل تعاني من النوم القهري؟ إليك الأسباب والعلاج
ينتاب بعض الأشخاص شعوراً دائماً بالنوم، ويصعب عليهم مقاومته، فل ...

2018-08-05 17:13:06
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
متى يتحول الاهتمام بالمظهر لمشكلة نفسية؟

متى يتحول الاهتمام بالمظهر لمشكلة نفسية؟

ما الاهتمام بالمظاهر؟ وما الحد الطبيعي منه؟ ومتى يتحول إلى إفراط؟ وما أسبابه؟ وكيف يكون التعامل مع هذه المشكلة؟


مع دخول مواقع التواصل الاجتماعي إلى حياتنا والتي تتيح نقل كل صغيرة وكبيرة لحظيا، شاعت ظاهرة الاهتمام بالمظاهر، والتي وإن كانت موجودة من قبل ف ...

2018-08-05 10:05:45
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فرشاة تنظف الأسنان بـ10ثوان

فرشاة تنظف الأسنان بـ10ثوان

تؤكد شركة فرنسية صغيرة على أنها ابتكرت فرشاة تنظف الأسنان في 10 ثوان لا أكثر، ما يعتبر محفزًا لتنظيف الأسنان بالنسبة للكسالى.


ويبدو أن شركة فرنسية ابتكرت فرشاة الأسنان "أمابروش-Amabrush" لتشجيع الناس على تنظيف أسنانهم.


وتأتي هذه الفرشاة على شكل حرف Y مز ...

2018-08-04 13:48:53
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
متى تشتري هاتفا لأطفالك؟

متى تشتري هاتفا لأطفالك؟

أوصى عالم نفس بارز بجامعة رويال كوليدج البريطانية بضرورة أن تصدر الحكومة توجيهات تحث الآباء على عدم إعطاء الهواتف الذكية للأطفال الأقل من 11 عاما. وقال الدكتور جون غولدن إن النصيحة الرسمية بعدم منح الطفل هاتفا ذكيا حتى السنة الأولى من التعليم الثانوي ستساعد الوا ...

2018-08-04 09:15:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مخاطر خفية بكريمات الشمس.. تعرف عليها

مخاطر خفية بكريمات الشمس.. تعرف عليها

حذرت مجلة "إيلي" الألمانية من أن بعض كريمات الوقاية من الشمس تنطوي على مخاطر خفية، تتمثل في مواد فعالة لا تُلحق ضررا بالبشرة فحسب، بل بالجسم أيضا.


وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مادة "أوكسيبنزون" قد تُحدث خللا بالنظام الهرموني للجسم، كما أن مادة " ...

2018-08-04 08:55:43
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مركبات طبيعية في "المشروم" تكافح السرطان

مركبات طبيعية في "المشروم" تكافح السرطان

كشفت دراسة دولية حديثة، أن الفطر أو "المشروم" يحتوي على مركبات كيميائية طبيعية يمكن استخدامها لتطوير أدوية جديدة لعلاج ومكافحة الأورام السرطانية.


الدراسة قادها باحثون بجامعة الشرق الأقصى الفيدرالية في روسيا، بالتعاون مع جامعة لوزان السويسرية، ونشروا ن ...

2018-08-03 18:24:09
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
وداعا للصداع النصفي المزمن

وداعا للصداع النصفي المزمن

أقرت الهيئات الصحية الأوروبية أول دواء مصمم خصيصا لمنع الصداع النصفي (الشقيقة). ومن المتوقع أن تقوم الأجهزة الصحية في إنجلترا وإسكتلندا بتقييم ما إذا كان الدواء الجديد (المسمى Erenumab) ملائما للاستخدام في خدمات الصحة الوطنية البريطانية.


لكن (الشركة المصنعة) ...

2018-08-03 10:19:00
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذه الأعراض تنذر بمشاكل البصر لدى الأطفال

هذه الأعراض تنذر بمشاكل البصر لدى الأطفال

شددت جمعية "الرؤية الجيدة" في ألمانيا على ضرورة علاج مشاكل البصر لدى الأطفال مبكرا قدر الإمكان، كي ينمو الطفل بشكل طبيعي وبدون أي قيود.


وأضافت الجمعية أنه ينبغي وضع عين الطفل تحت الملاحظة منذ البداية لاكتشاف أي علامات مثيرة للشك مبكرا وعلاجها في الوقت الص ...

2018-08-03 10:14:12
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذا ما تبدو عليه جسيمات كويكب "إيتوكاوا" تحت المجهر

هذا ما تبدو عليه جسيمات كويكب "إيتوكاوا" تحت المجهر

أصدرت وكالة الفضاء الأوروبية صورة عن قرب للجسيمات بالغة الصغر التي جلبتها مركبة الفضاء اليابانية هايابوسا من الكويكب "إيتوكاوا".


وتعد هذه أول مهمة في العالم لجمع العينات من سطح كويكب وجلبها إلى الأرض، ويظهر الجزء المجهري من إيتوكاوا لقطة مفصلة بشكل لا يص ...

2018-08-03 01:09:02
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
اذا وجدت هذه الحشره في منزلك فانت واهل بيتك في خطر وتتوجه فورا للطبيب وقم بالاتصال بالشرطه

اذا وجدت هذه الحشره في منزلك فانت واهل بيتك في خطر وتتوجه فورا للطبيب وقم بالاتصال بالشرطه

هذه الحشرة تسمى بالحشرة القاتلة وهي من اخطر الحشرات في العالم، لان هذه الحشرة تسبب مرض يسمى داء المثقبيات الامريكي وهو مرض خطير جدا ليس فقط على البشر ولكن على الحيوانات ايضا.
تم مؤخرا إكتشاف حشرة أطلق عليها ألحشره القاتلة لأنها تتغذي علي دماء البشر والحيوانات ...

2018-08-01 15:48:00
بقلم : محمد حسين
إقرأ المزيد
دراسة: أسبوع العمل الطويل يهدد النساء بالسكري

دراسة: أسبوع العمل الطويل يهدد النساء بالسكري

خلصت دراسة طبية كندية حديثة إلى أن النساء اللاتي يعملن ما لا يقل عن 45 ساعة أسبوعيا ربما يكن أكثر عرضة للإصابة بالسكري.


وبلغ عدد المشاركين في الدراسة التي جرت على مدى 12 عاما 7065 شخصا لا تقل أعمارهم عن 35 عاما في مدينة أونتاريو الكندية، ولم  يكن أي منهم مصابا ...

2018-07-31 09:39:06
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: زيادة الوزن تغير بنية قلوب الشباب

دراسة: زيادة الوزن تغير بنية قلوب الشباب

حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن زيادة الوزن في مرحلة الشباب، قد تغير بنية القلب إلى الأسوأ، ما يؤدي إلى ارتفاع باحثون ضغط الدم، وتضخم عضلة القلب في وقت لاحق من العمر.


وأجرى الدراسة بكلية الطب في جامعة بريستول البريطانية، حيث أوضحوا أن دراسات سابقة ربطت ب ...

2018-07-30 20:58:15
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ماذا وراء الشعور الدائم بالجوع؟

ماذا وراء الشعور الدائم بالجوع؟

يعاني البعض من الشعور بالجوع بشكل شبه دائم، وربما يكون ذلك بعد فترة وجيزة من تناول وجبات الطعام. ومن المرجح أن البعض منهم يتبع نظاما غذائيا غير مناسب، فعلى سبيل المثال، لا يمكن للمشروبات السكرية أو الحلويات أو المعجنات أن توفر طاقة دائمة، لذا سرعان ما يتجدد الشع ...

2018-07-30 09:55:18
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل تعاني حساسية بسبب الشمس؟

هل تعاني حساسية بسبب الشمس؟

قالت الدكتورة سونيا ليميل إن ‫الحساسية التي يسببها التعرض لأشعة الشمس تعد من المتاعب الشائعة خلال فصل الصيف، مشيرة إلى أنها ‫تهاجم أصحاب البشرة الفاتحة خصوصا.


‫وأوضحت عضوة الجمعية الألمانية لأمراض الحساسية والربو أن أعراض هذا النوع من الحساسية تتمثل ...

2018-07-30 09:50:30
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه