لماذا نتعرَّق ليلاً؟

لماذا نتعرَّق ليلاً؟

قد تواجهك بعض المشاكل الصحية المزعجة من وقت لآخر، ولكن، إذا أصبحت هذه العلة تلازمك دائماً فسيكون من الضروري الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب المشكلة وعلاجها وتجنب تفاقمها.



قد يستيقظ المرء من النوم ليجد ثيابه رطبة ووسادته مبللة، وبطبيعة الحال سيكون الأمر ...

2017-10-08 12:31:36
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الفواكه المجففة تفيد الصحة

الفواكه المجففة تفيد الصحة

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية ‫بأن الفواكه المجففة تعد مفيدة للصحة، وهي تحتوي على الألياف الغذائية ‫والعناصر المغذية.


‫وأضافت المجلة بموقعها الإلكتروني أن الفواكه المجففة تنطوي على عيب يتمثل في أنها غنية بالسعرات الحرارية، حيث تحتوي ‫ملعقة طعام مم ...

2017-10-07 09:50:30
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تحذير من الارتباط بـ"سكاتات" الأطفال

تحذير من الارتباط بـ"سكاتات" الأطفال

شرحت عالمة النفس الفرنسية نيكول فابر في كتابها الجديد "الخوف من السهو" الذي صدر مؤخرا، أن على الأم دورا كبيرا في محاولة تخليص طفلها عند بلوغ عامه الثاني من استخدام "السكاتة" (اللهاية).


وقالت إن الأم يمكن أن تقوم بذلك عن طريق محاولة إشغال الطفل باللعب مع الآخ ...

2017-10-07 09:48:03
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: الخضروات الورقية تحافظ على صحة القلب

دراسة: الخضروات الورقية تحافظ على صحة القلب

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الخضر الورقية وعلى رأسها البقدونس والسبانخ، غنية بفيتامين "ك" الذي يسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب.


الدراسة أجراها باحثون بجامعة أوجوستا الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية (The Journal of Nutrition) العلمية.


...

2017-10-06 18:23:01
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
خبير تغذية: الكرنبيات غنية بالمعادن والفيتامينات

خبير تغذية: الكرنبيات غنية بالمعادن والفيتامينات

أوصى خبير التغذية الألماني هارالد ‫زايتس بإدراج مجموعة الخضروات المعروفة باسم "الكرنبيات" ضمن النظام ‫الغذائي اليومي، لأن هذه المجموعة -التي تضم الكثير من الأصناف ‫أشهرها الكرنب (الملفوف) والقرنبيط والبروكلي- تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات.


...

2017-10-06 09:23:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لعشاق القهوة... مشروبك المفضل يقيك من السكري!

لعشاق القهوة... مشروبك المفضل يقيك من السكري!

فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، أفادت دراسة دنماركية حديثة، أن تناول القهوة يومياً يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.


ووجد الباحثون بمستشفى آرهوس الجامعي بالدنمارك، أن مركب الكافيستول والمتوفر بكثرة في القهوة يعمل على خفض نسبة ا ...

2017-10-06 09:20:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هذا ما يفعله الكركم بخلايا مخك!

هذا ما يفعله الكركم بخلايا مخك!

يعلم الكثيرون الفوائد المذهلة لتابل الكركم، والذي يستخدم في إعداد الكثير من الأطباق الشهية خاصة في المطبخ الهندي ودول حوض البحر المتوسط، فهو يعد مضادا حيويا طبيعيا، ومضادا للالتهابات، ومسكنا للآلام وقاتلا للسرطان، وذلك بفضل مادة الكركمين ذات الخصائص المذهلة ...

2017-10-06 09:19:35
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
وكالة سولا برس

دراسة: نصف الأدوية التي تعالج السرطان بلا فائدة

في الوقت الذي يحاول فيه العلماء الوصول إلى أدوية جديدة لمحاربة السرطان والقضاء عليه، قالت دراسة جديدة إنّ معظم أدوية السرطان التي توفّرت مؤخرًا في الأسواق من دون أي فائدة، ولا تساعد المرضى على الشفاء، بحسب ما ذكرت صحيفة الجارديان.


وأوضحت الدراسة أنّ نحو ...

2017-10-06 02:27:25
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
بكتيريا السالمونيلا لعلاج سرطان القولون

بكتيريا السالمونيلا لعلاج سرطان القولون

السالمونيلا بكتيريا سالبة غرام، وهي من أكثر أشكال البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي شيوعا في العالم، حيث يوجد أكثر من ألفي سلالة من السالمونيلا، جميعها ممْرضة للإنسان.


واسم سالمونيلا مشتقة من اسم الطبيب سالمون، وهو طبيب بيطري اكتشفها وعزلها عام 1885. ويت ...

2017-10-05 08:38:12
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما أعراض التسمم بالمشروم؟

ما أعراض التسمم بالمشروم؟

شدد الصليب الأحمر الألماني على ‫ضرورة استدعاء الطوارئ الطبية في حال الاشتباه في الإصابة بتسمم المشروم (الفِطر)، ‫وعدم الاكتفاء بالعلاجات المنزلية ضد الغثيان، على سبيل المثال.


‫وأوضح أن أعراض التسمم تتمثل في الشعور بالغثيان والتقيؤ والتشنج ‫والتشوش و ...

2017-10-05 08:36:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ترك وجبة الإفطار يرتبط بتصلب الشرايين

ترك وجبة الإفطار يرتبط بتصلب الشرايين

توصلت دراسة حديثة إلى أن من يتركون وجبة الإفطار أكثر عرضة لتراكم الدهون في شرايينهم ما يقود إلى تصلبها، في علاقة غير مباشرة بين الأمرين.


وقالت المؤلفة المشاركة في الدراسة فالينتين فوستر إن الذين يحذفون وجبة الإفطار يأكلون في وقت متأخر وبطريقة غير مناسبة ...

2017-10-04 09:58:19
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
اَراء خبراء الصحة والتجميل حول عملية ترميم الثدي للناجيات من السرطان

اَراء خبراء الصحة والتجميل حول عملية ترميم الثدي للناجيات من السرطان

مع استمرار الجهود الرامية إلى الحد بشكل كبير من حالات الإصابات والوفيات الناجمة عن سرطان الثدي على الصعيد العالمي بشكل عام وفي المنطقة بشكل خاص، يبقى الشغل الشاغل الأول بين النساء حول العالم هو التعرض للندبات المؤلمة جسدياً ونفسياً. وحقيقة أن هناك عدد كبير من ا ...

2017-10-03 18:48:35
بقلم : طاهر فريد
إقرأ المزيد
ساعة واحدة من الرياضة أسبوعيا تحمي من الاكتئاب

ساعة واحدة من الرياضة أسبوعيا تحمي من الاكتئاب

قالت دراسة أسترالية جديدة، إن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة واحدة أسبوعيا، يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من الاكتئاب في المستقبل.


الدراسة أجراها باحثون في جامعة "نيو ساوث ويلز" الأسترالية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في النشرة الدورية الأمريكي ...

2017-10-03 15:07:53
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
عشرة أطعمة مهمة لصحة العين

عشرة أطعمة مهمة لصحة العين

ليس بالجزر وحده يقوى النظر، فهناك أطعمة عديدة تساعد في الحفاظ على صحة العين وتعزيزها، وقد ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية عشرة من تلك الأطعمة، نسردها هنا.


1- الفلفل الأحمر النيئ: يزخر بفيتامين C الهام للأوعية الدموية في العين، ويساعد في الوقاية من الكا ...

2017-10-03 10:11:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
بالفيديو: هذه الثمار تقتل السرطان في 5 دقائق فقط!!

بالفيديو: هذه الثمار تقتل السرطان في 5 دقائق فقط!!

كله لك:- يبدو أن العلماء اكتشفوا عاملاً مضاداً للسرطان شديد الفعالية وطبيعياً 100%. هذا الاكتشاف حدث بمحض الصدفة! وأكثر من هذا، حتى اللحظة، نتائج الاختبارات العيادية لهذا العلاج المعجزة مشجعة جداً.
هذه هي الثمار التي يجري الكلام عنها عالمياً الآن. تسمى “Fontainea ...

2017-10-02 17:47:09
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أضرار كثرة الجلوس تعادل التدخين

أضرار كثرة الجلوس تعادل التدخين

أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين وتسبب الكثير من المشاكل الصحية بدءا من البدانة ومشاكل التمثيل الغذائي، وصولا إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.


وصدق من قال "في الحركة بركة"، فقد تعتقد بأنك تتمتع بصحة جيدة لابتعادك ...

2017-10-02 08:32:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
إيقاف الأسبرين يزيد خطر الجلطة

إيقاف الأسبرين يزيد خطر الجلطة


تشير دراسة سويدية كبيرة إلى أن التوقف عن تعاطي جرعة منخفضة من الأسبرين كعلاج دون سبب قوي يزيد من احتمال الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة دماغية بنسبة 40%.


وعادة ما يصف الأطباء للمرضى تعاطي جرعة صغيرة من الأسبرين بعد الإصابة بأزمة قلبية للحد من ...

2017-10-02 08:10:54
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الملح خطير على صحة طفلك.. فلا تتجاوز هذه الكميات

الملح خطير على صحة طفلك.. فلا تتجاوز هذه الكميات

تحذر دراسات طبية عديدة من زيادة كمية الملح في طعام الطفل، لأن الملح الزائد من أسباب سمنة الأطفال، وارتفاع ضغط الدم لديهم، وأحد عوامل أمراض القلب.


وينبغي تجنب الأطعمة المجمدة والجاهزة مثل المخبوزات، واللحوم المصنعة، والأكلات السريعة لأنها تحتوي على كمية ...

2017-09-30 10:20:40
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الطفل الذي يصغر أشقاءه أكثر عرضة للإنفلونزا

الطفل الذي يصغر أشقاءه أكثر عرضة للإنفلونزا

أظهرت دراسة جديدة أن الرضيع يكون أكثر عرضة للإصابة بمرض الانفلونزا إذا كان لديه اشقاء أو شقيقات أكبر سناً منه.


وقال العلماء الذين أجروا الدراسة في كلية لندن الجامعية ومستشفى غريت اورموند ستريت إن احتمالات إصابة الرضع والأطفال الذين لديهم شقيق واحد أو شق ...

2017-09-29 10:05:28
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
15 طريقة سهلة وآمنة لعلاج فقدان الشهية

15 طريقة سهلة وآمنة لعلاج فقدان الشهية

هناك عدة طرق سهلة وفعالة وآمنة يمكنها معالجة فقدان الرغبة في تناول الطعام، أو ما يعرف بفقدان الشهية.. طرق من شأنها التصدّي لما تسببه #الأمراض_النفسية والجسدية ونقص #الفيتامينات من تراجع ملحوظ في إقبال الإنسان على الطعام، مع ما يخلّفه ذلك من إحباط، خصوصاً لمن يعان ...

2017-09-29 08:53:32
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الصحة العالمية ترفض خطة «موريس للسجائر» لإقامة مؤسسة لعالم خالٍ من التبغ

الصحة العالمية ترفض خطة «موريس للسجائر» لإقامة مؤسسة لعالم خالٍ من التبغ

أعلنت منظمة الصحة العالمية رفضها لخطة شركة التبغ الشهيرة «فيليب موريس إنترناشيونال» لإقامة مؤسسة من أجل عالمٍ خالٍ من التدخين، ونصحت المنظمة الحكومات برفض هذه الخطة أيضًا.


وأعلنت شركة فيليب موريس استعدادها لتقديم ما يصل إلى مليار دولار على مدى الـ ...

2017-09-29 04:09:57
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
دراسة: ثلاثة من كل أربعة أطفال في العالم يتعرضون إلى العنف

دراسة: ثلاثة من كل أربعة أطفال في العالم يتعرضون إلى العنف

قالت دراسة أميركية حديثة إنّ ثلاثة من بين كل أربعة أطفال في جميع أنحاء العالم يتعرّضون إلى العنف؛ سواء في البلدان الفقيرة والغنية.


أجرت الدراسة مؤسسة «تعرّف على العنف في الطفولة»، مقرها في نيويورك، وتناولت العنف بين بين الجاني والطفل، مستغرقة أكثر ...

2017-09-29 04:08:23
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
15 طريقة سهلة وآمنة لعلاج فقدان الشهية

15 طريقة سهلة وآمنة لعلاج فقدان الشهية

15 طريقة سهلة وفعالة وآمنة يمكنها معالجة فقدان الرغبة في تناول الطعام، أو ما يعرف بفقدان الشهية.


طرق من شأنها التصدّي لما تسببه الأمراض النفسية والجسدية ونقص الفيتامينات، من تراجع ملحوظ في إقبال الإنسان على الطعام، مع ما يخلّفه ذلك من إحباط، خصوصا لمن يعا ...

2017-09-28 15:25:53
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
تناول البطاطا سنة كاملة شاهد ما حدث لوزنه.. قصة رجل أسترالي اتبع حِمية غريبة

تناول البطاطا سنة كاملة شاهد ما حدث لوزنه.. قصة رجل أسترالي اتبع حِمية غريبة

عندما قال الأسترالي أندرو فلندرس تايلور إنه ينوي اتباع نظام غذائي يعتمد على البطاطس فقط لمدة عام، في محاولة لإنقاص وزنه، اعتقد الكثيرون أنه جُنَّ.
ولكن بالنسبة لتايلور، الأب لطفلين والمنحدر من ملبورن ، فقد نجحت الطريقة وفقدَ 53.2 كيلو غرام على مدى سنة، بحسب صحي ...

2017-09-28 14:58:17
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما سبب الدوار بعد النهوض من الفراش؟‬

ما سبب الدوار بعد النهوض من الفراش؟‬

يشعر البعض بدوار بعد النهوض من ‫الفراش، فما سبب هذا الدوار وكيف يمكن تجنبه؟


‫وللإجابة عن هذه الأسئلة قال الطبيب الألماني ينس فاغينكنيشت إن ‫الدوار الذي يصيب بعض الأشخاص بعد النهوض من الفراش لا يمثل خطورة في ‫معظم الحالات.


‫وأوضح أن هذا الدوار ي ...

2017-09-28 08:58:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
في دراسة نرويجية: استخدام الحوامل للهواتف المحمولة يزيد من قدرة الأطفال العقلية

في دراسة نرويجية: استخدام الحوامل للهواتف المحمولة يزيد من قدرة الأطفال العقلية

على الرغم من انتشار العديد من الأقاويل حول تأثير استخدام المرأة الهواتف المحمولة على الأجنة أثناء فترة الحمل، والأضرار التي تسببها، إلا أن الدراسة الأخيرة أثبتت عكس ذلك تمامًا.


أوضح يان ألكسندر، كبير الباحثين القائمين على الدراسة، في المعهد النرويجي لل ...

2017-09-27 23:51:27
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
ما علامات ‫انقطاع النفس أثناء النوم؟

ما علامات ‫انقطاع النفس أثناء النوم؟

قالت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم ‫وطب النوم إن انقطاع النفس أثناء النوم يستلزم زيارة الطبيب فورًا؛ لأنه ‫في هذه الحالة لا يتم إمداد الجسم بقدر كاف من الأكسجين لفترة قصيرة.


وتتمثل المشكلة أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء ‫النوم ...

2017-09-26 18:55:20
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
البطاطس الأرجوانية تقي من سرطان القولون

البطاطس الأرجوانية تقي من سرطان القولون

أفادت دراسة حديثة بأن زيادة تناول البطاطس الأرجوانية اللون وغيرها من الخضروات والفاكهة الملونة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة نيويورك، وأجريت على الخنازير.


ووجد الباحثون أن إضافة البطاطس الأرجوانية اللو ...

2017-09-26 08:34:51
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تطوير أجسام مضادة خارقة تقضي على 99% من فيروسات الإيدز

تطوير أجسام مضادة خارقة تقضي على 99% من فيروسات الإيدز

في خطوة جديدة للتوصّل إلى علاج جديد لمرض نقص المناعة المكتسبة «الإيدز»، أعلن علماء في دراسة نشرها «جورنال ساينس» نجاحهم في تطوير نوع جديد من الأجسام المضادة قادر على مهاجمة 99% من سلالات الفيروس المسبب للإيدز.


صمّم العلماء المضادات الجديدة لته ...

2017-09-25 22:29:46
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
الذاكرة: سبب نسيان الأسماء وكيفية تذكرها

الذاكرة: سبب نسيان الأسماء وكيفية تذكرها

تجيد غالبية الناس تذكّر الوجوه التي رأتها من قبل، حيث توجد أجزاء مخصصة في الدماغ لمعالجة ملامح الوجه. وهذا يجعل التعرف إلى الوجه سريعًا ودقيقًا إلى حد ما. ولكنّ التحدي يكمن في تذكّر الأسماء التي ترافق تلك الوجوه.


في مقالة حديثة، استكشف علماء النفس ليز أبر ...

2017-09-25 19:28:32
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
لهذا السبب لا يجب رمي أسنان الحليب الخاصة بأطفالكم!

لهذا السبب لا يجب رمي أسنان الحليب الخاصة بأطفالكم!

يرمي غالبية الأهل أسنان الحليب الخاصّة بأطفالهم بعد تقديم المال لهم والحلويات، ولكن هل كنتم تعلمون أنّ هذه الأسنان قد تنقذ حياتهم في المستقبل؟


فبحسب البروفسورة سارة رانكين، وهي عالمة الأحياء في كلية إمبريال بلندن، يمكن لأسنان الحليب ان تساعد في إنقاذ ح ...

2017-09-25 19:26:58
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
حمض الفوليك مهم في بداية الحمل

حمض الفوليك مهم في بداية الحمل

ذكرت مجلة "إلتيرن" الألمانية أن حمض الفوليك يتمتع بأهمية كبيرة خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل، حيث يحتاجه الجسم لعملية الأيض وبناء الدم وتقسيم الخلايا.


وأضافت المجلة المعنية بشؤون الأسرة أن نقص حمض الفوليك قد يتسبب في عدم نمو الجهاز العصبي المركزي للج ...

2017-09-25 19:23:59
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
إذا كنت ممن يتناولون الدواء من دون شرب الماء.. فتوقف فوراً!

إذا كنت ممن يتناولون الدواء من دون شرب الماء.. فتوقف فوراً!

يقوم الكثير من الاشخاص بتناول حبوب الدواء من دون شرب الماء في كثير من الأحيان، ولكن دراسات حديثة أظهرت أن هذه العادة في الواقع تعتبر خطيرة جداً على الصحة وحتى أنها توصف بالقاتلة في بعض الأحيان.


ولا تكمن أهمية شرب الماء أثناء تناول حبوب الدواء في جعل عملية ...

2017-09-25 19:20:36
بقلم : ايمان علاء
إقرأ المزيد
أسباب التهاب اللوزتين وطرق العلاج عند الصغار والبالغين

أسباب التهاب اللوزتين وطرق العلاج عند الصغار والبالغين

التهاب اللوزتين واحد من التهابات الفم الأكثر شيوعا التى يمكن علاجها بسهولة، ولكنها يمكن أن تكون مؤلمة ومعدية جدا إذا لم يتم علاجها، ويعد الأطفال الصغار أكثر الفئات تأثرا بالتهاب اللوزتين.


يعرف التهاب اللوزتين وفقا لموقع "organicfacts"  بأنه عدد من مجموعات ص ...

2017-09-25 16:19:36
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
5 أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً

5 أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً

يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد.


فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء ا ...

2017-09-25 08:34:54
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه