يؤدي الاستهلاك غير المضبوط للقهوة -الذي ينطوي على تزويد الجسم بجرعات إضافية من الكافيين- إلى تبعات على صحة الإنسان، فما هي؟ وهل هناك مشروبات أخرى نستهلكها في حياتنا اليومية تضاعف نسبة الكافيين بأجسامنا؟ وكيف نتقي الأضرار؟

تشمل الآثار السلبية للإفراط في ...

يؤدي الاستهلاك غير المضبوط للقهوة -الذي ينطوي على تزويد الجسم بجرعات إضافية من الكافيين- إلى تبعات على صحة الإنسان، فما هي؟ وهل هناك مشروبات أخرى نستهلكها في حياتنا اليومية تضاعف نسبة الكافيين بأجسامنا؟ وكيف نتقي الأضرار؟

تشمل الآثار السلبية للإفراط في ...

يحتاج الإنسان مع قدوم فصل الشتاء إلى نظام غذائي خاص يختلف عن بقية فصول السنة، حتى يساعده على مقاومة الأمراض، خاصة نزلات البرد، ويمنحه شعورا بالدفء.

ويجعلنا فصل الشتاء نلجأ إلى ارتداء الملابس الشتوية لحماية أجسامنا من لفحات الهواء الباردة، ولكن الاعتماد ...

يحتاج الإنسان مع قدوم فصل الشتاء إلى نظام غذائي خاص يختلف عن بقية فصول السنة، حتى يساعده على مقاومة الأمراض، خاصة نزلات البرد، ويمنحه شعورا بالدفء.

ويجعلنا فصل الشتاء نلجأ إلى ارتداء الملابس الشتوية لحماية أجسامنا من لفحات الهواء الباردة، ولكن الاعتماد ...

قالت صحيفة لوفيغارو الفرنسية إن هناك مرضا مجهولا يسببه التدخين، ولا يكاد يعرفه الأطباء ولا المصابون، ويقتل المئات كل عام، ويفتك بالمرضى دون أن يشعروا به.

هذا المرض يدعى داء الرئة والشعب الهوائية المزمن والخانق (Chronic Obstructive Pulmonary Disease )، وهو ما زال مجهولا لد ...

قالت صحيفة لوفيغارو الفرنسية إن هناك مرضا مجهولا يسببه التدخين، ولا يكاد يعرفه الأطباء ولا المصابون، ويقتل المئات كل عام، ويفتك بالمرضى دون أن يشعروا به.

هذا المرض يدعى داء الرئة والشعب الهوائية المزمن والخانق (Chronic Obstructive Pulmonary Disease )، وهو ما زال مجهولا لد ...

خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات "فيتامين د" وزيت السمك إلى أن تناول الزيت الغني بأوميغا-3 يمكن أن يقلل بشدة من خطر الأزمات القلبية، كما بدا أن فوائد "فيتامين د" تتركز في تقليل مخاطر الوفاة بمرض السرطان.

لكن "فيتامين د" وزيت السمك لم يق� ...

أفادت دراسة دنماركية حديثة، أن المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة لمرض اختلال ضربات القلب، أو ما يسمى "الرجفان الأذيني".

الدراسة أجراها باحثون من جامعة "آرهوس"، ونشروا نتائجها الثلاثاء في دورية "European Journal of Preventive Cardiology" العلمية.

والرجفان الأذيني هو شكل م� ...

أحيانا، قد نستيقظ من النوم في الصباح لنجد الوسادة مبللة باللعاب. قد تكون هذه الظاهرة عادية، لكن حدوثها بشكل متكرر يمكن أن يشير إلى مشكلة.

وقد استعرضت الكاتبة سفيتلانا ساكسينا في تقرير نشره موقع "آف بي" الروسي الأسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم، مع الإش� ...

تعج الصيدليات بحبوب الحديد، والتي يحرص كثيرون عن تناولها بشكل عشوائي دون استشارة الطبيب، ومعرفة فيما إذا كانت هذه المكملات ضرورية أو أن لها أعراضا جانبية.

يحتاج الجسم للحديد بشكل خاص للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، وأهمها إنتاج كميات كافية من خلايا ا ...

تعج الصيدليات بحبوب الحديد، والتي يحرص كثيرون عن تناولها بشكل عشوائي دون استشارة الطبيب، ومعرفة فيما إذا كانت هذه المكملات ضرورية أو أن لها أعراضا جانبية.

يحتاج الجسم للحديد بشكل خاص للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، وأهمها إنتاج كميات كافية من خلايا ا ...

عرف الكثيرون ماذا يضر الكبد أو ما هي الأشياء التي يجب تجنبها لحمايته، خاصة وأن منها ما لا يمكن أن يخطر بالبال أنه يمكن أن يضر الكبد تحديدا وبالصحة العامة ككل، على الرغم من أن تناولها يكون بغرض تحسين الصحة.

في ملف مختصر يقدم موقع "WebMD" قائمة بأهم الأشياء التي ...

كشفت صحيفة "إندبندنت" البريطانية أن علماء وأطباء يعملون حالياً على تطوير علاجات لأمراض مختلفة تستخدم الكهرباء كوسيلة للتغلب على الأمراض والمشاكل الصحية التي يعاني منها البشر، وذلك بناء على فهم طريقة عمل جسم الإنسان.

ويقول هؤلاء العلماء إن كافة العملي ...

قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض داء السكري من النوع الثاني، حيث لا يشعر المرء بالتوعك بشكل واضح ليعرف أنه مصاب بالمرض، لكن إذا انتبه إلى بعض العلامات غير المعتادة، فإنه يستطيع أن يتوقع الإصابة بالمرض وربما يغير من نمط حياته ليتفاداه.

والسكري مرض شائع، ينجم ...

يعتبر البعض محاولة الاستيقاظ صباحا عملية نضال وكفاح يستعين عليها بسلاح يعرف باسم "خاصية الغفوة" (snooze) في الهاتف وساعة المنبه، اعتقادا  منهم أن المزيد من الدقائق -التي تصل في بعض الأحيان إلى عشرين دقيقة متقطعة- ربما تساعد في الحصول على المزيد من النشاط والطاقة ا� ...

قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض داء السكري من النوع الثاني، حيث لا يشعر المرء بالتوعك بشكل واضح ليعرف أنه مصاب بالمرض، لكن إذا انتبه إلى بعض العلامات غير المعتادة، فإنه يستطيع أن يتوقع الإصابة بالمرض وربما يغير من نمط حياته ليتفاداه.

والسكري مرض شائع، ينجم ...

أظهرت دراسة كندية حديثة أن أطفال الأمهات اللائي تم تشخيص إصابتهن بسكري الحمل، لديهن مخاطر مرتفعة للإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة.

الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة ألبرتا الكندية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Diabetologia) العلمية.

� ...

لم نرغب في قول ذلك، لكن في الواقع هناك أخبار سيئة لأولئك الذين يصطحبون هاتفهم المحمول في كل مكان حتى في سريرهم، أما الخبر الأسوأ، فهو أننا جميعا نفعل ذلك.

فقد حذرت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا من "أضرار خطيرة" من هذا الرفيق الصغير الذي نحتضنه وينام بجو� ...

ما هو مرض السكري؟ وما أنواعه؟ وما أسبابه؟ وما أحدث علاجاته؟ وكيف تكون الوقاية منه؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة.

واستضافت الجزيرة الطبيب محمد بشير، وهو استشاري أمراض الغدد الصم والسكري في مؤسسة حمد الطبية في قطر، وزميل الكلية الملكية للطب ...

ما هو مرض السكري؟ وما أنواعه؟ وما أسبابه؟ وما أحدث علاجاته؟ وكيف تكون الوقاية منه؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة.

واستضافت الجزيرة الطبيب محمد بشير، وهو استشاري أمراض الغدد الصم والسكري في مؤسسة حمد الطبية في قطر، وزميل الكلية الملكية للطب ...

في بعض الأحيان تظهر البثور في ‫الأذن أو حولها، فما هي الأسباب؟ وكيف يمكن مواجهتها؟

وقالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن ‫والحنجرة إن البثور تظهر على الأذن لأسباب عدة، أبرزها البكتيريا التي ‫تتكاثر في الأذن بسبب غياب النظافة الشخصية مسببة عدة ا� ...

حذرت دراسة صينية حديثة من أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل، يعرض أطفالها لخطر الإصابة بالحول وضعف البصر.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في الصين، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (Acta Ophthalmologica) العلمية.

والحول هو عيب بصري ...

يرغب العديد من الأشخاص في فقدان الوزن الزائد، ولكن يصعب تحقيق هذا الهدف أحيانا. ويرتبط ذلك بالمفاهيم الخاطئة بشأن ما يساعد على خسارة الوزن، ليصطدموا بواقع مختلف تماما.

وقالت الكاتبة هولي سميث في التقرير الذي نشره موقع بيزنس إنسايدر، إن هناك عددا لا يحصى � ...

يرتبط ارتفاع الكوليسترول السيئ -الذي يعاني منه كثيرون- بنوعية الأغذية التي نستهلكها، علما بأنه عند الحديث عن الكوليسترول السيئ، فنحن نشير إلى نسبة البروتين الدهني المنخفض الكثافة في الدم، وهو نوع من البروتينات الدهنية المسؤولة عن نقل الدهون من الخلايا للاحتفا� ...

تعتمد حالتنا الصحية -وحتى العقلية- بشكل كبير على نظامنا الغذائي، وتحديدا على الأطعمة التي نتناولها وغيرها التي نمتنع عن إدماجها في نظامنا الغذائي.

في الوقت نفسه، ينتج عن التغذية غير السليمة العديد من الأمراض وعلامات التعب التي يجب التفطن لها وحلها عبر تغ ...

- غسل اليدين بالماء والصابون أو المطهر عدة مرات يوميا

- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال واستخدام المناديل الورقية والتخلص منها بطريقة صحية .

- الاكتفاء بالمصافحة عند السلام

- عند ظهور أعراض الأنفلونزا ولمنع انتقال المرض يفضل المكوث في ...

غالبًا ما يتم تسويق شوكولاتة نوتيلا، المكونة أساسا من البندق والكاكاو، باعتبارها "صحية" رغم أنها عبارة عن شوكولاتة كريمية قابلة للدهن.

وفي إعلانات النوتيلا، يظهر في العادة أطفال وهم يتناولون شرائح الخبز المحمص المخبوز من الحبوب الكاملة والمدهون عليها ش� ...

حذرت دراسة طبية حديثة من أن جراثيم "مايكوبكتيريا غير السلية" (nontuberculous mycobacterial) التي تملأ رأس الدش المنزلي، قد تنتقل إلى الرئتين أثناء الاستحمام وتسبب الالتهاب.

وأجرى الدراسة باحثون منهم الدكتور نواه فيرير أستاذ علم البيئة والبيولوجيا التطورية في جامعة "ك� ...

أظهرت دراسة طبية جينية كبيرة أن طول القامة يجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بتوسع الأوردة، أو ما يسمى بالدوالي.

والدوالي عبارة عن أوردة منتفخة وملتوية يمكن رؤيتها أسفل الجلد مباشرة، وتكون عادة في الساقين. ويعاني أكثر من ثلاثين مليون شخص في الولايات المتحدة م ...

كشفت دراسة دولية حديثة أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته للشوكولاتة والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة "إرلنغن نورنبيرغ" الألمانية، بالتعاون مع جامعة "أوبرن" الأميركية، و� ...

كشفت دراسة دولية حديثة أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته للشوكولاتة والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة "إرلنغن نورنبيرغ" الألمانية، بالتعاون مع جامعة "أوبرن" الأميركية، و� ...

كشفت دراسة دولية حديثة، أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته إلى بعض الأغذية، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

وأوضحت الدراسة أن من بين هذه الأغذية الشوكولاتة والشاي والقهوة.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة "إرلنغ� ...

يقول باحثون، إن المرأة الحامل التي تصاب بتسمم الحمل، الذي يصاحبه ارتفاع خطير في ضغط الدم، تزيد بواقع ثلاثة أمثال احتمالات إصابتها بالخرف في مرحلة لاحقة من العمر، مقارنة بغيرها من النساء اللاتي لم يصبن بأي مشكلات خلال فترة الحمل.

وأحد الأسباب الرئيسية لح� ...

- النعناع من النباتات العطرية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. هذه المقالة تقدم أضرار صحية للنعناع..تعرف عليها

١- لا يناسب عسر الهضم

يتوجب على مرضى عسر الهضم استشارة الطبيب في شرب شاي النعناع، � ...

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الوزن الزائد أو الناقص من شأنه التأثير على عمر الإنسان المتوقع وإنقاصه 4 سنوات.

وشملت الدراسة الطبية المعمقة أكثر من مليوني شخص في بريطانيا، ونشرت نتائجها كاملة في العدد الأخير من مجلة "لانسيت" الطبية.

ووصل باحثو ا ...