لا تتخلّوا عن عادة مضغ العلكة... لماذا؟

بقلم : قسم : بتاريخ :


المصدر وكالات

اخبار متعلقة

غذاء يجعلك تخسر الوزن وأنت نائم

غذاء يجعلك تخسر الوزن وأنت نائم

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى ‫أن تناول الجبن القريش كوجبة خفيفة قبل النوم يساعد على تعزيز عملية ‫التمثيل الغذائي ليلا.


‫وأوضحت أن دراسة للمجلة البريطانية للتغذية ‫أن التغذية الصحيحة، لا سيما تناول وجبة خفيفة من الجبن القريش قبل الذهاب إلى النوم ... 2018-12-11 16:29:32

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل الجلوس أمام الشاشة مدة طويلة يغير تركيبة الدماغ؟

هل الجلوس أمام الشاشة مدة طويلة يغير تركيبة الدماغ؟

أفادت دراسة أميركية بأن الصغار الذين يقضون أكثر من سبع ساعات في اليوم يحدقون في الشاشات بأنواعها لديهم تركيبة دماغية مختلفة مقارنة بالطفل العادي.


ووجد البحث الذي يموله المعهد الوطني للصحة وتديره جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، أن الأطفال الذين يقضون وقت ... 2018-12-11 12:49:39

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة تربط بين الأضواء الاصطناعية والأرق

دراسة تربط بين الأضواء الاصطناعية والأرق

كشفت دراسة علمية حديثة وجود علاقة قوية بين التعرض للضوء الخارجي أثناء الليل والأرق.


واعتمدت الدراسة على بيانات برنامج (NHIS-HEALS) التابع للحكومة في كوريا الجنوبية الذي جمع نتائج فحوصات طبية أجريت على مدى سنوات لعدد كبير من الأشخاص.


وجمع القائمون على ا ... 2018-12-10 10:58:27

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة تكشف ما تفعله "موزة واحدة" في الجسم

دراسة تكشف ما تفعله "موزة واحدة" في الجسم

تؤكد مقولة شهيرة أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا عنك كل يوم، لكن دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أثبتت أن التفاح ليس وحيدا في فوائده الصحية، فقالت إن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية جسم الإنسان من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة.


وأوضح الباح ... 2018-12-09 19:53:04

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
نصيحة: لا تأكل أكثر من 6 أصابع من البطاطس المقلية

نصيحة: لا تأكل أكثر من 6 أصابع من البطاطس المقلية

تمثل البطاطس المقلية مضخة لأكثر من خمسمئة سعرة حرارية مليئة بالنشا، ويحذر البعض من مخاطر تحولها إلى عنصر ثابت ومعتاد في نظامنا الغذائي.


ووفقا لخبير التغذية وعالم الأوبئة إيريك ريم -في مقال نُشر في صحيفة نيويورك تايمز- فإن عدد قطع البطاطس المقلية التي ينب ... 2018-12-09 14:09:10

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد

احداث اخر 24 ساعه